Acer ICONIA W510 Manual De Usuario página 1373

P i nesprávném použžívání po íta e m žže vzniknout syndrom karpálního tunelu, zán t
ššlachy, zán t ššlachového pouzdra nebo jiné muskuloskeletální poruchy. V rukou,
záp stích, pažžích, ramenech, krku nebo zádech se mohou projevovat následující
p íznaky:
- necitlivost, pocit pálení i brn ní,
- bolestivost, podrážžd nost nebo citlivost,
- bolest, otoky nebo pulzování,
- nap tí nebo strnulost,
- chlad nebo slabost.
Jestližže pocit’'ujete tyto p íznaky nebo jiné opakované nebo trvalé potížže
související s použžíváním po íta e, obrat’'te se ihned na léka e a informujte odd lení vašší
spole nosti pro zdraví a bezpe nost.
Následující ást obsahuje rady pro pohodln jšší použžívání po íta e.
Vyhledání zóny pohodlí
Vyhledejte svou zónu pohodlí nastavením úhlu sledování monitoru, použžitím podnožžky
nebo zvýššením sedáku tak, abyste dosáhli maximálního pohodlí. Dodržžujte následující
pokyny:
- nez stávejte p ílišš dlouho v jediné nem nné poloze,
- nehrbte se dop edu a nenaklán jte se dozadu,
- pravideln vsta te a projd te se, abyste odstranili nap tí ze sval nohou,
- d lejte si krátké p estávky, abyste uvolnili krk a ramena,
- nem jte svaly v nap tí a nekr te ramena,
- nainstalujte ádn externí monitor, klávesnici a myšš, aby byly pohodln na dosah,
- pokud sledujete monitor více nežž dokumenty, umíst te obrazovku doprost ed stolu,
abyste minimalizovali nap tí krku.
i bolest
Bezpe nost a pohodlí - 13