Acer ICONIA W510 Manual De Usuario página 1653

Savjeti i informacije za ugodnu uporabu
Korisnici ra unala mogu se žžaliti na naprezanje o iju i na glavobolje nakon dugotrajne
uporabe. Korisnici su tako er izložženi riziku od fizi ke ozljede nakon dugih sati rada na
ra unalu. Duga razdoblja rada, lošš položžaj tijela, slabe radne navike, stres,
neodgovaraju i uvjeti rada, osobno zdravlje i drugi imbenici u velikoj mjeri pove avaju
rizik od fizi ke ozljede.
Nepravilna uporaba ra unala možže dovesti do sindroma karpalnog tunela, upale tetiva i
ovojnica tetiva ili drugih mišši no - košštanih poreme aja. Sljede i simptomi mogu se
pojaviti u ššakama, zglobovima ššake, rukama, ramenima, vratu ili le ima:
- Obamrlost, osje aj gorenja ili šštipanja.
- Bolovi, neugoda ili osjetljivost na dodir.
- Bol, oticanje ili pulsiranje.
- Uko enost ili zategnutost.
- Hladno a ili slabost.
Ako imate ove simptome, ili bilo koju drugu ponavljaju u ili trajnu neugodu i/ili bol vezan
za uporabu ra unala, odmah se obratite vaššem lije niku i obavijestite odjel za zdravlje i
sigurnost vašše tvrtke.
Sljede i odlomak pružža savjete za udobniju uporabu ra unala.
Pronalažženje vašše zone udobnosti
Prona ite vaššu zonu udobnosti uga anjem kuta gledanja monitora, uporabom oslonca za
stopala ili podizanjem visine vaššeg stolca kako biste postigli ššto ve u udobnost. Prou ite
sljede e savjete:
- Ne boravite predugo u istom položžaju.
- Nemojte biti pogrbljeni i/ili nagnuti unazad.
- Redovito ustanite i prošše ite kako biste uklonili naprezanje vašših nožžnih mišši a.
- inite kratke stanke kako biste opustili vrat i ramena.
- Izbjegavajte naprezanje mišši a ili slijeganje ramenima.
Sigurnost i udobnost - 13