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REGULAÇÃO VERTICAL DO
GUIADOR.-
Coloque o guiador
distância que lhe seja cómoda para
realizar o exercício, sem sair das
referências de MÁX e aperte o botão
mola com força.
Coloque-o dentro do referências, sem
sair das referências de STOP.
6. COLOCAÇÃO DO MONITOR.-
Coloque a braçadeira (E8) no guiador
(E3) e fixe com o parafuso (E7).
Pegue o monitor (E9), Fig. 5, insira o
monitor na braçadeira do guiador (E3).
Coloque a tampa (E5) e parafuso
(E4).
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.- REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controlo do esforço regular
do seu exercício, este aparelho possui
um
comando
colocado no tubo do corpo principal
(A) Fig.6, que rodando-o no sentido
dos ponteiros do relógio o agasta
dando
distintas
resistência.
Para aumentar a resistência do pedalar
deverá rodar o comando de tensão
(A11) no sentido dos ponteiros do
relógio (+), até conseguir que o esforço
do exercício seja o ideal para si.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (A11) no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio (-).
Na realização do exercício o volante
de
inércia,
devido
travagem, aumenta de temperatura.
Por
essa razão,
exercício recomendamos que deixe o
comando de tensão no mínimo, para
não endurecer o zapata do travão.
(B3) a uma
de
tensão
(A11),
posições
ao
efeito
ao
terminar
Importante:
Este comando de tensão (A11) possui
um
sistema
emergência, que apertando desde
cima com força produz uma travagem
mais repentina do volante.
NIVELAMENTO.-
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo, para a realização do
exercício, comprove se a sua colocação
no chão e o seu nivelamento são os
correctos.
enroscando mais ou menos os pés
reguláveis (B7) como mostra a Fig.6.
DESLOCAÇÃO E
ARMAZENAMENTO.-
A unidade vem equipada com rodas
(B2) Fig.7 que tornam mais simples o
seu movimento. As rodas existentes na
parte da frente da sua unidade, facilitar-
lhe-ão manobrar a sua unidade até ao
local
escolhido
evantando, ligeiramente a parte da
de
frente e empurrando, como mostra a
Fig.7. Deverá guardar a sua máquina
num lugar seco, com as menores
variações de temperatura possíveis.
MANUNTENÇÃO DA MÁQUINA.-
Por razões higiénicas depois de cada
classe é necesário limpar o guiador e o
assento com um spray de desinfecção,
bem como eliminar o suor do quadro da
bicicleta.
Aplique ao volante antioxidante toda vez
da
que você limpe a máquina ou, pelo
menos, com uma frequência mínima de
o
uma vez ao mês.
22
de
travagem
Poderá
conseguí-lo
para
guardá-la,
de
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