Tabla de contenido
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1
En tu dispositivo móvil, accede a la aplicación Garmin
Connect Mobile.
2
Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para
vincular el dispositivo y actualizar tus preferencias.
Funciones de conexión Bluetooth
El dispositivo Forerunner te permite utilizar varias funciones de
conexión Bluetooth en tu smartphone o dispositivo móvil
compatible a través de la aplicación Garmin Connect Mobile.
Para obtener más información, visita
/intosports/apps.
LiveTrack: permite que tus familiares y amigos puedan seguir
tus competiciones y actividades de entrenamiento en tiempo
real. Puedes invitar a tus seguidores a través del correo
electrónico o de las redes sociales, lo que les permitirá ver
tus datos en tiempo real en una página de seguimiento de
Garmin Connect.
Carga de actividades: envía tu actividad de forma automática a
Garmin Connect Mobile en cuanto terminas de grabarla.
Interacciones a través de redes sociales: te permite publicar
una actualización en tu red social favorita cuando cargas una
actividad en Garmin Connect Mobile.
Notificaciones: muestra notificaciones y mensajes del teléfono
en tu dispositivo Forerunner.
Vinculación del smartphone
1
Visita
www.garmin.com/intosports/apps
aplicación Garmin Connect Mobile en tu smartphone.
2
Sitúa tu smartphone a una distancia de 10 m (33 ft) de tu
dispositivo Forerunner.
3
En el dispositivo Forerunner, selecciona
> Bluetooth > Vincular smartphone.
4
Abre la aplicación Garmin Connect Mobile y sigue las
instrucciones en pantalla para conectar un dispositivo.
Las instrucciones se proporcionan durante la configuración
inicial o bien puedes encontrarlas en la ayuda de la
aplicación Garmin Connect Mobile.
Desactivar la tecnología Bluetooth
Selecciona
> Configuración > Bluetooth > Apagar.
Visualización de las notificaciones
Cuando aparezca una notificación en tu dispositivo
Forerunner, selecciona
Desactivar las notificaciones
En el dispositivo Forerunner, selecciona
> Bluetooth > Notificaciones inteligentes > Apagar.
Carga del dispositivo
Este dispositivo contiene una batería de ión-litio. Consulta la
guía Información importante sobre el producto y tu seguridad
que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás
advertencias e información importante sobre el producto.
NOTIFICACIÓN
Para evitar la corrosión, limpia y seca totalmente los contactos y
la zona que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo
a un ordenador. Consulta las instrucciones de limpieza en el
apéndice.
1
Conecta el cable USB en un puerto USB disponible del
ordenador.
2
Alinea los topes del cargador con los contactos de la parte
posterior del dispositivo y presiona el cargador
se oiga un clic.
2
www.garmin.com
y descárgate la
> Configuración
para ver la notificación.
> Configuración
AVISO
hasta que
3
Carga por completo el dispositivo.
Entrenamiento
Configuración del modo carrera
1
Selecciona
> Opciones de carrera > Modo de la carrera.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Básico para carreras en exteriores
correr, página
1) o en interiores
interiores, página
3).
NOTA: este es el modo carrera por defecto.
• Selecciona Carrera/Paseo para configurar intervalos de
carrera y paseo en una carrera
carrera y caminar, página
• Selecciona Virtual\nPacer para tener ayuda para mejorar
tu rendimiento
(Carrera con Virtual Pacer, página
• Selecciona Hora e introduce la cantidad de tiempo para
entrenar hacia una meta de tiempo específica.
• Selecciona Distancia e introduce una distancia para
entrenar hacia una meta de distancia específica.
• Selecciona Calorías e introduce la cantidad de calorías
para entrenar hacia una meta de calorías específica.
3
Selecciona
.
Aparecerá un mensaje cuando alcances las metas de
tiempo, distancia y calorías. El dispositivo también emite un
sonido si se activan los tonos audibles
sonidos del dispositivo, página
Uso de los intervalos de carrera y caminar
NOTA: debes configurar la función de carrera/caminar antes de
empezar a correr. Una vez que inicies el temporizador de
carrera, no podrás cambiar la configuración.
1
Selecciona
> Opciones de carrera > Modo de la carrera
> Carrera/Paseo.
2
Establece el tiempo de carrera para cada intervalo.
3
Establece el tiempo de paseo para cada intervalo.
4
Sal a correr.
Cuando activas la función de carrera/caminar, esta se utiliza
cada vez que sales a correr a menos que la desactives o
actives un modo de carrera diferente.
Virtual Pacer
™
Virtual Pacer es una utilidad de entrenamiento diseñada para
ayudarte a mejorar tu rendimiento al instarte a correr al ritmo
que has establecido.
Carrera con Virtual Pacer
NOTA: debes configurar Virtual Pacer antes de iniciar una
carrera. Una vez que inicies el temporizador de carrera, no
podrás cambiar la configuración.
1
Selecciona
> Opciones de carrera > Modo de la carrera
> Virtual\nPacer.
2
Introduce el ritmo.
(Salir a
(Entrenamiento en
(Uso de los intervalos de
2).
2).
(Configuración de los
6).
Entrenamiento
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