Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
LAITTEEN OMINAISUUDET :
Kuva 1
Kuva 3
KÄYTTÖOHJEET :
Esivalmistelut
1. Avaa STRETCH-hierontamatto ja aseta se lattialle.
STRETCH voidaan myös asettaa kiinteän ja tasaisen patjan päälle, kunhan
pehmeät vuodevaatteet on otettu välistä pois.
2. Kytke pistoke pistorasiaan.
Varmista, ettei virtajohto ole kulkuväylällä ja katso, ettei ympärillä
ole muita esineitä, jotta sinulla on riittävästi tilaa asettautua matolle
mukavasti.
3. Ota pois kengät, huivit, solmiot, vyöt ja korut.
Pukeudu lämpimästi ja mukavasti.
Käsittely
1. Asetu makuulle STRETCH in päälle siten, että takamuksesi on
lähimpänä tukityynyosaa ja tyyny on pääsi alla.
2. Laita kätesi ja jalkasi viereisen taulukon ohjeiden mukaisesti.
Tämä on tärkeää, sillä jalkojen ja käsien asento vaikuttaa käsittelyyn
huomattavasti.
Kaukosäädin
Kuva 4
44
Kuva 2
Helppo taittaa
säilytystä
Kuva 5
Taipuisuutesi
Jalkojen asento
Heikko taipuisuus,
Polvet
esim. jäykkä selkä
taivutettuina,
/ kireät jänteet
jalat tasaisesti
lattiassa maton
ulkopuolella
Jonkin verran
Jalat suorina,
taipuisuutta,
pehmike polvien
kuitenkin
alla
rajallisesti
Hyvä taipuisuus
Jalat suorina (ei
- varpaiden
pehmikettä)
koskettaminen
onnistuu
helposti
Taipuisuus on
Jalat suorina (ei
erittäin hyvä,
pehmikettä)
tavoitteena
tehokas käsittely
FI
I
Irrotettava tyyny
– tai kuljetusta
varten.
Kuva 6
Käsien asento
Voimakkuus
Sivuilla tai kädet
Lievä
mahan päällä
Sivuilla tai kädet
Kohtalainen
mahan päällä
Sivuilla tai kädet
Tehostettu
mahan päällä
Kädet
Täysi
ojennettuina tai
voimakkuus
taivutettuina
pään alle
Publicidad
Tabla de contenido
