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Este capítulo ofrece una guía y sugerencias para ayudarle a
trabajar en un ambiente cómodo y libre de riesgos desde el
punto de vista ergonómico. Si siente dolor o incomodidad al
trabajar con este equipo u otros, debe dejar de trabajar y leer
este capítulo. Si persiste la incomodidad, deje de utilizar el
equipo y consulte a un médico lo antes posible.
Algunas personas experimentan incomodidad física mientras
utilizan los PC. Algunas veces, esta incomodidad deriva en
lesiones repetitivas por fatiga (RSI, Repetitive Strain Injury),
también conocido como un desorden traumático acumulativo
o lesiones frecuentes por movimiento. Instalar y utilizar el
equipo correctamente puede ayudarle a minimizar esta
incomodidad. Un equipo bien diseñado y correctamente
ajustado puede no ser suficiente para eliminar todos los
posibles problemas. Asimismo, la forma en que realice sus
actividades informáticas es un factor importante.
RSI es un tipo de lesión causada por la irritación o
inflamación de tejidos delicados, como los músculos, nervios o
tendones. En casos extremos, esta irritación puede dañar
permanentemente los tejidos. Las lesiones RSI han sido un
problema ya tratado para los trabajadores que realizan
actividades específicas, como el trabajo en una línea de
montaje, el empacado de carne, coser, tocar instrumentos
musicales y trabajar con un PC. También pude derivarse de
otras actividades, como jugar al tenis.
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