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Las lesiones RSI son causadas por determinadas actividades
que exceden la capacidad del cuerpo. Los factores asociados
con el RSI incluyen demasiadas repeticiones ininterrumpi-
das de una actividad o movimiento, la realización de una
actividad en una postura incómoda y forzada, la mantención
de una postura estática durante períodos prolongados, la
falta de descansos cortos y frecuentes y el estrés. Algunas
condiciones médicas, como la artritis reumatoide y la diabe-
tes, pueden contribuir a las lesiones RSI.
Siguiendo las directrices sobre instalación y uso correctos del
equipo y ambiente de trabajo, puede minimizar el riesgo de
sufrir lesiones RSI. No obstante, si siente alguna incomodi-
dad, solicite asesoramiento profesional inmediatamente.
Generalmente, cuanto antes se diagnostique y trate un
problema, se facilita mucho más su solución.
En la literatura más actual se sugiere que puede haber una
relación entre la lesión de los tejidos delicados, especialmente
en las manos y brazos, y el uso prolongando del teclado u
otro equipo que exige el movimiento repetido de las manos y
antebrazos. En la literatura especializada se sugiere que hay
muchos otros factores de riesgo que pueden aumentar las
posibilidades de lesiones en los tejidos delicados. Puede
minimizar el riesgo de sufrir RSI siguiendo las directrices
detalladas en este capítulo.
Debe tener suficiente espacio para moverse y cambiar de
posición. Para evitar el cansancio de la vista, el techo, las
paredes y el suelo deben tener un nivel de reflectancia medio
(aproximadamente el 75% de la reflectacia del suelo, el 40%
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