- VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S.-
Deze monitor heft 6 vooraf ingestelde programma's (Rolling, Fat Burn, Aerobic, Hill run, Hill climb, Intervals).
Terwijl de monitor het
hoofdscherm, scherm 1,
weergeeft, drukt u op de
toets
Profiles,
waarna
scherm
12
verschijnen. Druk op een
toets van een willekeurig
programma, waarna u op scherm 13 terechtkomt. Hier dient u het oefenniveau te selecteren.
Druk op enter om te bevestigen, waarna scherm 13 wordt weergegeven. Selecteer uw gewicht, druk op
enter, en selecteer vervolgens de tijd. Druk op enter om te beginnen met de oefening.
Gedurende de oefening is het mogelijk dat het RPM -symbool verschijnt, aangevend dat u onder de
minimale snelheid waarbij de remcontrole op de juiste wijze functioneert aan het oefenen bent. Voer het
oefenritme op.
Als u stopt met oefenen, verschijnt eerst het RPM -symbool en vervolgens, na ongeveer vijftien seconden,
het pauzesymbool. Als het toestel niet binnen de pauzeperiode van één minuut aan de gang wordt gebracht,
verschijnt Scherm 6 met de statistieken van de gedurende de oefensessie verkregen gemiddelde waarden.
Deze waarden worden 15 seconden weergegeven en betekenen het einde van de oefening.
PROGRAMMA Rolling.-
PROGRAMMAGRAFIEKEN
PROGRAMMA Fat burn.-
PROGRAMMAGRAFIEKEN
PROGRAMMA Aerobic.-
PROGRAMMAGRAFIEKEN
- GEBRUIKERSPROGRAMMA.-
Met dit programma kan de gebruiker de trainingssessie aanpassen. Deze trainingssessie is verdeeld in 32
segmenten. De gebruiker moet voor elk segment een gewenst oefenniveau kiezen voordat begonnen kan
worden met de oefening.
Scherm 14 zal verschijnen zodra het
gebruikersprogramma
is,
het
eerder
gebruikersprogramma
weergegeven worden.
Scherm 1
zal
geselecteerd
opgeslagen
zal
SK
LINE
sportkoncept
Scherm 12
PROGRAMMA Hill run.-
PROGRAMMAGRAFIEKEN
PROGRAMMA Hill climb.-
PROGRAMMAGRAFIEKEN
PROGRAMMA Intervals.-
PROGRAMMAGRAFIEKEN
U
kunt
programma's variëren gedurende de oefening
door te drukken op de toetsen level▲- level▼.
Scherm 14
94
Scherm 13
het
inspanningsniveau
Scherm 15
bij
deze