Utilisation Appropriée - Horizon Fitness HT5.0 Manual Del Usuario

UTILISATION APPROPRIÉE
MONTER SUR L'ÉQUIPEMENT ET EN DESCENDRE
1) Placez-vous sur le flanc de l'appareil, à côté de la pédale la plus basse.
2) Tout en tenant les deux poignées fixes, placez votre pied sur la pédale
la plus basse et tirez-vous vers le haut pour monter sur l'équipement.
3) Attendez que l'équipement cesse de bouger, puis placez
votre autre pied sur la pédale opposée.
4) Pour descendre, attendez que les pédales soient complètement
arrêtées, retirez le pied de la pédale la plus haute et posez-le au sol
sur le flanc de l'appareil, à côté de la pédale la plus basse.
PUISSANCE
Le cordon d'alimentation doit être branchée dans la prise d'alimentation située
à l'avant de l'équipement. Débranchez le cordon lorsqu'il n'est pas utilisé.
AVERTISSEMENT !
N'utilisez jamais le produit si son cordon ou sa fiche est endommagé(e), s'il ne fonctionne
pas correctement, s'il a été endommagé ou s'il a été immergé dans l'eau. Veuillez
consulter les coordonnées sur la CARTE D'INFORMATIONS pour obtenir de l'aide.
ENTRAÎNEMENT DU BAS DU CORPS
Pour exercer principalement le bas du corps :
Tenez les deux poignées fixes tout en utilisant
vos pieds pour pousser sur les pédales.
ENTRAÎNEMENT DU HAUT DU CORPS
Pour exercer principalement le haut du corps :
Tout en vous tenant debout sur les pédales, poussez
chaque poignée mobile en utilisant les muscles
de vos bras pour faire bouger les pédales.
ENTRAÎNEMENT DE LA TOTALITÉ DU CORPS
Pour exercer la totalité du corps (le haut et le bas du corps) :
Utilisez les muscles des bras et des jambes pour faire bouger
les pédales ou exécutez une alternance d'exercices entre
le bas et le haut du corps.
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