Spirit Fitnes CU800 Manual Del Propietário página 14

ruido exterior girando la máquina en 90 grados puede des-sintonizar la
interferencia.
7) Otra persona que lleve un transmisor en área cercana a la consola (menos de 1
metro).
C C C C ontrol ontrol ontrol de frecuencia ontrol de frecuencia cardia de frecuencia de frecuencia
Para iniciar el programa HR
1. Pulse la tecla de HR
2. La ventana de mensaje le pedirá que introduzca AGE
edad, con las teclas de UP/DOWN (Arriba/Abajo)
tecla ENTER ENTER para aceptar el nuevo número y proceda a la siguiente pantalla.
ENTER ENTER
3. Ahora se le pedirá que introduzca WEIGHT (
peso utilizando las teclas de UP/DOWN (Arriba/Abajo)
continuación pulse ENTER
4. El siguiente ajuste es tiempo (TIME
pulsar ENTER ENTER ENTER para continuar. ENTER
5. Ahora se le pide que ajuste HIGH RATE LEVEL (
Éste es el nivel de la tasa que experimentará durante el programa. Ajuste el
nivel y presione ENTER
6. Ahora termine de editar la configuración y puede comenzar su entrenamiento
pulsando la tecla START
configuración pulsando la tecla ENTER
7. Si desea aumentar o disminuir la carga de trabajo en cualquier momento durante
el programa pulse la tecla UP/DOWN (Arriba/Abajo)
cambie su meta de ritmo cardíaco en cualquier momento durante el programa.
8. Durante el programa HR
en la ventana de mensajes, pulse la tecla DISPLAY
9. Cuando el programa finalice puede pulsar START
mismo programa o para salir del programa o puede guardar el programa que
acaba de completar como un programa de usuario personalizado pulsando la
tecla CUSTOM CUSTOM y seguir las instrucciones de ventana de mensajes.
CUSTOM CUSTOM
NOTA
: En cualquier momento durante la edición de los datos se puede pulsar la
tecla STO STOP P P P para retroceder un nivel o pantalla.
STO STO
PROGRAMA WATTS
El programa de watts El programa de watts proporciona un modo de potencia constante que ajusta
El programa de El programa de watts watts
automáticamente el nivel de resistencia en los pedales cada vez que cambie la velocidad a
la que pueda seguir trabajando a un nivel de potencia constante. Otra forma de pensar de
este programa es que le mantiene trabajando a una velocidad continua de la quema de
calorías. Para iniciar el programa Watts siga las instrucciones de abajo o simplemente
pulse la tecla WATTS WATTS luego la tecla ENTER WATTS WATTS
mensajes.
1. Pulse la tecla de WATTS
2. La ventana de mensaje le pedirá que introduzca su AGE (
cardia cardiaca cardia ca (HR) ca ca (HR) (HR) (HR) – – – – funcionamiento del programa. funcionamiento del programa. funcionamiento del programa. funcionamiento del programa.
HR siga las instrucciones de abajo: HR HR
HR a continuación, pulse la tecla ENTER HR HR
UP/DOWN (Arriba/Abajo) o el teclado numérico, pulse la
UP/DOWN (Arriba/Abajo) UP/DOWN (Arriba/Abajo)
UP/DOWN (Arriba/Abajo) UP/DOWN (Arriba/Abajo) o el teclado numérico y a UP/DOWN (Arriba/Abajo)
ENTER ENTER ENTER para continuar.
TIME TIME) ) ) ) . Ud. puede ajustar el tiempo (minutos) y TIME
HIGH RATE LEVEL (nivel de frecuencia card
HIGH RATE LEVEL ( HIGH RATE LEVEL (
ENTER.
ENTER ENTER
START. También puede volver atrás y modificar la START START
ENTER. ENTER ENTER
UP/DOWN (Arriba/Abajo). Esto permitirá que usted UP/DOWN (Arriba/Abajo) UP/DOWN (Arriba/Abajo)
HR usted será capaz de desplazarse a través de los datos
HR HR
- - - - ( ( ( ( N N N N o debe ser utilizado para fines médicos) o debe ser utilizado para fines médicos)
o debe ser utilizado para fines médicos) o debe ser utilizado para fines médicos)
ENTER ENTER ENTER y siga las instrucciones en la ventana de
WATTS WATTS, a continuación pulse la tecla ENTER WATTS
ENTER ENTER ENTER.
AGE AGE AGE (edad). Puede introducir su
WEIGHT (peso WEIGHT ( WEIGHT ( peso) ) ) ) . Puede ajustar el número de peso peso
nivel de frecuencia cardí í í í aca
nivel de frecuencia card nivel de frecuencia card
DISPLAY DISPLAY DISPLAY.
START START para comenzar de nuevo el START
ENTER ENTER. ENTER
AGE (edad AGE ( AGE ( edad) ) ) ) . Puede introducir su edad edad
aca) ) ) ) .
aca aca
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