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versión del software correspondiente a la máquina y la ventana de mensajes mostrará la
lectura del odómetro, indicando cuántas horas se ha utilizado la bicicleta y cuántos
kilómetros virtuales se han recorrido. En la pantalla aparece, por ejemplo, ODO 123 KM
123 HRS.
El cuenta-kilómetros permanecerá visualizado durante unos pocos segundos, luego la
consola mostrará el menú principal. La pantalla de matriz de puntos irá mostrando los
distintos perfiles, los programas y la ventana de mensajes mostrará el mensaje de inicio.
Usted puede ahora comenzar su programa de entrenamiento.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
Arranque rápido: : : : Ésta es la forma más rápida de comenzar a ejercitarse. Después que se
Arranque rápido
Arranque rápido
Arranque rápido
enciende la consola sólo pulse la t t t t ecla de inicio
modo de inicio rápido, en el cual el tiempo comienza a contar desde cero, todos los datos
de entrenamiento comenzarán a acumularse y los niveles de trabajo podrán ajustarse
manualmente presionando los botones Arriba y Abajo (UP
matriz de puntos mostrará recorrido de un cuarto de milla (0.4 km) con visualización de la
pista o simplemente la fila inferior, dependiendo de cómo se configuró la tecla de
visualización (véase Información básica abajo).
A medida que aumenta la carga de trabajo más filas se iluminarán indicando la intensidad
de su ejercicio. La bicicleta aumentará la dificultad del pedaleo en la medida que las filas
aumentan. La matriz de puntos tiene 24 columnas de luces y cada columna representa 1
minuto. Al final de la columna 24ª (o 24 minutos de trabajo), las columnas se apagarán y
comenzarán a encenderse desde la primera.
Hay 40 niveles de resistencia mostrados en las 10 filas de luces disponibles para múltiples
variedades de ejercicios. Los primeros 10 niveles son para intensidades de ejercicios muy
bajas y los cambios entre niveles están diseñados para conseguir un buen progreso para
usuarios sin acondicionamiento físico previo. Los niveles 10 a 20 son más difíciles, pero
los aumentos de un nivel a otro aún no son fuertes. Los niveles 20 a 30 comienzan a
ponerse más exigentes y la diferencia entre niveles es más dramática. Por último, los
niveles 30 a 40 son muy difíciles y son buenos para cortos períodos de ejercicio intenso o
para atletas.
Información básica:
Información básica:
Información básica:
Información básica:
menú. Cuando inicia un programa la ventana matriz de punto mostrará el perfil del
ejercicio. A la izquierda de la pantalla de puntos hay una tecla llamada DISPLAY
esta tecla una vez se encenderá el menú que mostrará una pista de 400 metros. Si se
vuelve a pulsar DISPLAY
DISPLAY
DISPLAY la matriz de puntos alternará entre pista y el modo de perfil
DISPLAY
cada pocos segundos. Para desactivar el modo de escaneo o alternado presione la tecla
DISPLAY de nuevo. Esto le permitirá retornar al modo de visualización de perfiles.
DISPLAY
DISPLAY
DISPLAY
La ventana de mensajes inicialmente mostrará T T T T iempo
En la parte inferior izquierda de la ventana de mensajes está la tecla DISPLAY
Cada vez que se pulsa DISPLAY
ventanas en total. En orden:
Velocidad
Velocidad
Velocidad
Velocidad
en RPM y KPH -
medida del índice metabólico y se define como la cantidad de calor emitido por una
persona en posición sentada por metro cuadrado de piel).
ecla de inicio ( ( ( ( START
ecla de inicio
ecla de inicio
La matriz de puntos o ventana de perfiles tiene dos modos de
DISPLAY aparece el siguiente grupo de información, cuatro
DISPLAY
DISPLAY
Tiempo y y y y D D D D istancia
Tiempo
Tiempo
Tiempo
N N N N ivel de trabajo
ivel de trabajo y y y y Watts
ivel de trabajo
ivel de trabajo
START) ) ) ) para comenzar. Esto iniciará el
START
START
(UP – – – – DOWN)
DOWN). La pantalla de
(UP
(UP
DOWN)
DOWN)
iempo (TIME)
iempo
iempo
(TIME) y y y y D D D D istancia
(TIME)
(TIME)
istancia
istancia
istancia
P P P P ulso y Kcal
ulso y Kcal
ulso y Kcal
ulso y Kcal
-
Watts
Watts
Watts
-
MET
MET
MET
METs s s s ( ( ( (
met
DISPLAY. Al pulsar
DISPLAY
DISPLAY
istancia (DIST)
istancia
istancia
(DIST).
(DIST)
(DIST)
DISPLAY.
DISPLAY
DISPLAY
(Calorías) -
es la unidad de
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