BH FITNESS G6130 Manual De Instrucciones página 36

Terwijl het toestel gereed is, druk op
PROGRAM, waarna P_01 op het
uitleesvenster
PROGRAM te drukken kunt u toegang
verkrijgen tot de programma's (P1 t/m
P9). Zodra u een programma hebt
gekozen, druk op MODE, waarna het
woord TIME begint te knipperen.
Gebruik de toetsen SPEED ▲▼ om
de duur van het programma te bepalen
(10 - 99 minuten). De monitor heeft
een standaard programma-instelling
van 15 minuten.
Druk op START, waarna het toestel
na 3 seconden begint te functioneren,
getoond door de aftelling op het
middelste uitleesvenster, gebaseerd
op de opgegeven waarden.
U kunt de snelheidsinstellingen op elk
ogenblik tijdens de oefening wijzigen
door op de SPEED▲▼ toetsen te
drukken, en de hellingsinstellingen
door op de hellingstoetsen te drukken.
GEBRUIKERSPROGRAMMA
MODUS.-
De gebruikersprogramma's bieden u
de mogelijkheid de snelheids– en
hellingsgrafieken
verschijnt. Door
in te stellen
overeenstemming
conditieniveau.
Terwijl het toestel gereed is, druk op
PROGRAM, waarna P_01 op het
uitleesvenster
PROGRAM te drukken kunt u toegang
verkrijgen
gebruikersprogramma's (U_01; U_02;
U_03).
gekozen hebt, druk op MODE, waarna
de eerste stap van het programma dat
u aan het ontwerpen bent getoond
wordt
venster,
SPEED/INCLINE
knipperen.
Maak gebruik van de INCLINE▲▼
toetsen om het hellingsniveau te
op
selecteren dat u voor de eerste fase
wilt (tussen 0 en 12). Druk op de
SPEED▲▼ toetsen om de snelheid te
selecteren die u voor de eerste fase
wilt (tussen 1 en 18 km/uur).
Druk op MODE, waarna u aan de
tweede fase begint (S_02). Voer
dezelfde procedure uit als in (S_01),
de snelheids- en hellingsinstellingen
voor deze fase variërend, enzovoort
tot fase
gebruikersprogrammagrafiek
voltooien.
Door op MODE te drukken kunt u een
tijdslimiet
programmeren (tussen 10 - 99 minuten).
Als
oefeningstijd 20 minuten is, duurt elke
fase 1 minuut.
Druk op START, waarna het toestel
begint na een aftelling van 3 seconden
die getoond wordt op het middelste
uitleesvenster.
in
36
verschijnt.
tot
Zodra u een
op het TIME/DISTANCE
(S_01). Tevens
venster
20 teneinde
voor de
de geprogrammeerde
met uw
Door op
de
programma
zal het
gaan
de
te
oefening