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ESPAÑOL, página 26
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Ejemplos de recetas
Ingrediente
• 140 g de
patatas
(1) Puré fino
y 70 g de
de patatas y
brócoli
brócoli*
• 50 g de
(2) Plátanos
plátanos
con
• 50 g de
aguacate*
aguacate
• 80 g de
coliflor
• 90 g de
(3) Paraíso
vegetariano*
patatas
• 60 g de
zanahoria
• 250 g de
ternera,
cordero,
pechuga
de pollo o
(4)
cerdo
Carnívoros*
• 100 g de
melocotón
• 100 g de
pera
(5) Mi primer
• 50 g de
muesli*
arándanos
Volumen de
agua y tiempo
de cocción al
vapor
• Añada 120 ml
• Triture entre 3 y
de agua y
cocine al vapor
durante 20 min
aproximada-
mente
• No requiere
• Añada 60 ml de leche
cocción al
• Triture entre 3 y
vapor
• Añada 180ml
• Triture entre 2 y
de agua y
cocine al vapor
durante 30 min
aproximada-
mente
• Añada 180ml
• Triture entre 3 y
de agua y
cocine al vapor
• Si es necesario,
durante 30 min
aproximada-
mente
• Añada 120ml
• Triture entre 2 y
de agua y
cocine al vapor
durante 20 min
• Después de triturar,
aproximada-
mente
ESPAÑOL
Batidoras de vaso
5 veces durante
15 segundos cada vez
5 veces durante
15 segundos cada vez
3 veces durante
15 segundos cada vez
5 veces durante
15 segundos cada vez
mezcle una cucharada
de puré de carne
con tres cucharadas
de puré de verduras
[consulte la receta
Paraíso vegetariano
(3)]
3 veces durante
5 segundos cada vez
divida el puré en cinco
porciones. Mezcle una
porción con 100 g de
copos de avena para
cada ración
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