Kettler 07881-300 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 8

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P5: Pulsprofil
P6: HRC GESCHWINDIGKEITS-PROGRAMM
Der Benutzer hat die Möglichkeit, das Programm auf Grundlage
seines maximalen Zielpuls individuell einzustellen. Das Laufband
stellt automatisch im Programm die Geschwindigkeit ein, um die
Zielherzfrequenz des Benutzers zu erreichen und beizubehalten.
Während des Trainings kann der Benutzer die Geschwindigkeit
oder die Steigung manuell verändern.
Um die Herzkontrollprogramme verwenden zu können, muss der
Benutzer einen Brustgurt tragen.
1. Schalten Sie das Gerät ein.
2. Den Sicherheitsschlüssel am Laufband und den Clip an der Klei-
dung des Benutzers sichern.
3. Das „P6: HRC Geschwindigkeits-Programm" mit den Cursor-Ta-
sten auswählen und mit Enter bestätigen
4. Alterseingabe bestätigen (Enter) oder ändern (Cursor-Tasten)
5. Zeiteingabe bestätigen (Enter) oder ändern (Cursor-Tasten)
6. Max Zielpuls bestätigen (Enter) oder ändern (Cursor-Tasten)
7. Enter Taste betätigen, um mit dem Training zu beginnen.
8. Das Training kann jederzeit mit der STOP Taste unterbrochen
werden, eine Wiederaufnahme des Trainings ist innerhalb
3Min möglich.
P6: Pulsprofil
Hinweis Herzkontrollprogramme:
Wird die Herzfrequenz nicht erkannt, wird aus Sicherheitsgründen
die Geschwindigkeit bis auf 1km/h(metric), 0.6MPH(English) her-
untergeregelt.
SYSTEMUMSTELLUNG
Die Menüunterpunkte Unit (Metrisch/Englisch), LCD und Control-
ler Version, Gesamt-Laufzeit, Gesamt-Laufleistung, Summer
(Ein/Aus) und Stand-by Zeit einstellen, können selbstständig bear-
beitet werden. Die LCD und Controller Version, Gesamt-Laufzeit,
Gesamt-Laufleistung können nur ausgelesen und nicht verändert
werden.
Um Systemumstellungen durchzuführen, müssen Sie sich in der Pro-
grammauswahl befinden.
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Drücken Sie die SPEED-Taste (-) mindestens für 2sec., jetzt sind Sie
im Systemumstellungs-Menü.
Der Einstellmodus kann jederzeit wieder ohne eine Änderung mit
der STOP Taste verlassen werden.
Das Wechseln in weitere Menüunterpunkte wird durch Drücken der
SPEED-Taste (-) oder SPEED-Taste (+) erreicht.
1) Wechsel zwischen metrischen und englischen System-
Die Anzeige zeigt "UNit" an.
Drücken Sie START, um zwischen KM und MI zu wechseln.
Drücken Sie STOP, um zu Bestätigen und das Menü zu verlassen.
Die Maßeinheit für Geschwindigkeit und Strecke werden entspre-
chend geändert.
2) LCD und Controller Version auslesen
3) Auslesen der Gesamt-Laufzeit in Stunden
4) Auslesen der Gesamt-Laufleistung (km oder Meilen)
5) Summer ein oder ausschalten
Drücken Sie einfach START, um den Summer ein oder auszuschal-
ten.
Die Anzeige wechselt anschließend in den Programm Auswahl
Modus.