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MANUAL DEL USUARIO N.º de Modelo NTEL71320-INT.4 N.º de Serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calco- manía de número de serie ASISTENCIA A MIEMBROS Para solicitar servicio de asistencia, le pedimos que primero regis- tre su producto en la página web iFITsupport.eu.
Coloque la calcomanía en la ubicación mostrada. Nota: Es posible que la calcomanía no se muestre en tamaño real. NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de iFIT Inc. La marca y los logotipos de Bluetooth son marcas ®...
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descarga eléctrica o lesiones, lea todas las precauciones importantes e instrucciones de este manual y todas las adver- tencias presentes en su entrenador elíptico antes de utilizar su entrenador elíptico. iFIT no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
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16. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; 18. El entrenador elíptico no tiene piñón libre; no use ropa suelta que pueda engancharse los pedales seguirán moviéndose hasta que en el entrenador elíptico. Use siempre cal- el volante se detenga. Reduzca la velocidad zado deportivo para protegerse los pies al de pedaleo de una forma controlada.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador este manual. Para que le podamos asistir de manera elíptico NORDICTRACK FREESTRIDE TRAINER más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® FS10I. El entrenador elíptico FREESTRIDE TRAINER ducto y del número de serie antes de contactarnos. El FS10I ofrece una variedad impresionante de funciones número de modelo y la ubicación de la calcomanía con...
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
MONTAJE • El montaje requiere de dos o tres personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
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2. Conecte una Rueda (53) a un lado del Estabilizador (3) con un Perno M10 x 70mm (130) y una Contratuerca M10 (133); no apriete en exceso la Contratuerca; la rueda debe girar libremente. Conecte la otra Rueda (53) de la misma manera.
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4. Identifique la Cubierta del Protector Derecho (36) y la Cubierta del Protector Delantero Derecho (47). Conéctelas alrededor del lado derecho del Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (141). Luego, presione las Cubiertas del Protector en su lugar. Evite pellizcar Clave: Evite pellizcar los cables.
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6. Identifique el Tirante (21) del Brazo del Pedal Derecho (15). Haga pasar el Tirante por debajo del Rodillo (89); asegúrese de que el Tirante no esté retorcido. Asegúrese de que la Banda Deslizante (19) del Brazo del Pedal Derecho (15) esté apo- yada en la parte superior del Rodillo (89) y que el Tirante (21) esté...
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8. Vea el diagrama incluido. Identifique una Cubierta de la Baranda (40) y una Cubierta Trasera de la Pata Derecha (44) y deslícelas por la Baranda (16) como se muestra. Inserte la Baranda (16) en la Pata de Pivote Derecha (13) y conéctela con dos Pernos M10 x 45mm (119) y dos Arandelas M10 x 18mm (138).
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10. Mientras otra persona sostiene el Soporte de la Consola (5) cerca del Montante Vertical (4), inserte el Cable de 32" (58) a través del orificio del lateral del Soporte de la Consola como se Evite pellizcar muestra. los cables Clave: Evite pellizcar los cables.
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13. Clave: Evite pellizcar los cables. Conecte la Cubierta del Soporte de la Consola (48) a la Evite pellizcar Bandeja de Accesorios (111) con dos Tornillos los cables M4 x 16mm (141). 14. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar el entrenador elíptico.
CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Este producto debe conectarse a tierra. Si dejara de Siga los pasos siguientes para enchufar el cable eléctrico. funcionar correctamente o se averiara, la conexión a tierra proporciona una vía de resistencia menor de la corriente eléctrica para reducir el riesgo de descarga 1.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requiere de dos personas para moverlo. Tome las Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- medidas necesarias para proteger el piso.
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CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO PORTA TABLETA OPCIONAL Si el entrenador El porta tableta opcio- elíptico se mece nal (E) sostendrá su un poco durante tableta con seguridad el uso, gire una y le permite utilizarla o ambas patas mientras hace ejerci- de nivelación (D) cios.
CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de La consola avanzada ofrece una serie de funciones la armadura con solo tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
CÓMO ENCENDER LA CONSOLA CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance a todo color. La información siguiente le ayudará a la temperatura ambiente antes de encender la utilizar la pantalla táctil: consola.
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CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA Las actualizaciones de firmware se diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejer- Antes de usar el entrenador elíptico por primera vez, cicios. Como resultado, es posible que no se configure la consola. describan en este manual nuevos ajustes y carac- terísticas.
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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La consola ofrece varias funciones de visualiza- consola para encender la consola. ción. La función de visualización que seleccione determinará qué tipo de información de entrena- Vea CÓMO ENCENDER LA CONSOLA en la miento se mostrará.
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6. Encienda el ventilador si lo desea. Toque los botones de la parte inferior de la pantalla para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home) El ventilador cuenta con o la biblioteca de entrenamientos (botón Browse). varios ajustes de veloci- 3.
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Durante ciertos entrenamientos, se le podría pedir Para poner en pausa el entrenamiento, toque la que mantenga una velocidad objetivo. Mientras pantalla y toque la opción de pausa o simplemente hace ejercicios, mantenga una velocidad de peda- deje de pedalear. Para continuar el entrenamiento, leo cercana a la velocidad objetivo.
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CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en las TRAZADO DE MAPA PROPIO opciones del mapa. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento.
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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFIT de la pantalla de inicio o de la biblioteca de entrenamientos. Para usar un entrenamiento iFIT, debe iniciar sesión en su cuenta de iFIT (vea el paso 3 que aparece a Toque los botones de la parte inferior de la pantalla continuación) y la consola debe estar conectada a una para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home)
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6. Si lo desea, puede crear una lista de MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO entrenamientos iFIT favoritos. Independiente- Para marcar un entrenamiento iFIT como favo- mente de que rito, simplemente vea un resumen de la sesión de sus objetivos entrenamiento iFIT que desee y toque el botón de sean quemar favoritos (símbolo de corazón).
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CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Personalice sus ajustes de entrenamiento. IMPORTANTE: Las actualizaciones de firmware Para personalizar los ajustes de entrenamiento se diseñan siempre para mejorar su experiencia y habilitar las características de entrenamientos, de ejercicios. Como resultado, es posible que no se toque In Workout (en entrenamiento) y, luego, describan en este manual nuevos ajustes y carac- toque los ajustes deseados.
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3. Habilite la Wi-Fi. Nota: En ocasiones, una actualización de firmware puede hacer que la consola funcione de manera levemente diferente. Estas actualizaciones se Compruebe que la Wi-Fi esté habilitada. Si no ® lo está, toque el botón de alternancia Wi-Fi para diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejercicios.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DEL SISTEMA DE INCLINACIÓN Es importante un mantenimiento regular para un desempeño óptimo y para reducir el desgaste. Si la armadura no se ajusta hasta el nivel de incli- Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas nación seleccionado, vea CÓMO CAMBIAR LOS cada vez que se use el entrenador elíptico.
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CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, en primer lugar pulse el inte- rruptor eléctrico y desenchufe el cable eléctrico. A continuación, utilice un destornillador estándar y apalanque con cuidado el Disco Protector (97) para separarlo del Protector Exterior Izquierdo (98).
GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes entrenamiento. de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos sistema cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-...
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEL71320-INT.4 R1021A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Base Cubierta Trasera de la Pata Armadura Derecha Estabilizador Cubierta Delantera de la Pata Montante Vertical Derecha Soporte de la Consola Buje de Pivote Arriostramiento Cubierta del Protector Delantero Soporte de Control Derecho...
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N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Espaciador Soldado del Rodillo Perno M10 x 100mm Eje Inferior de Levante Tornillo M8 x 18mm Polea Pequeña del Brazo Estable Arandela Pequeña M10 Espaciador Flexible del Brazo Perno M10 x 70mm Estable Separación Cojinete del Brazo Estable Perno M10 x 68mm Buje de Levante...
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • El número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...