NordicTrack COMMERCIAL 1750 Manual Del Usuario página 23

Si lo desea, ajuste el volumen de
la consola pulsando los botones
para aumentar y disminuir el
volumen.
Para poner en pausa el entrenamiento, toque uno
de los botones del menú o pulse el botón Stop
en la consola. Para continuar el entrenamiento,
pulse el botón Resume (reanudar) o el botón Start
(comenzar). Para terminar la sesión de entrena-
miento, toque el botón End Workout (terminar
entrenamiento).
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Nota: Si usa el monitor de ritmo cardíaco del
mango y el monitor de ritmo cardíaco para el
pecho a la misma vez, la consola no mostrará
su ritmo cardíaco de manera precisa. Para infor-
mación sobre el monitor del ritmo cardíaco para el
pecho, vea la página 17.
Antes de usar el
monitor de ritmo
cardíaco del
mango, retire las
láminas de plás-
tico transparente
de los contac-
tos metálicos si
es necesario.
Además, asegú-
rese de que sus
manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sostenga los contactos con
la palma de las manos durante aproximadamente
diez segundos. Evite mover sus manos. Cuando
se detecta su pulso, se mostrará su ritmo cardíaco.
Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo
más precisa posible, continúe sosteniendo los
contactos durante unos 15 segundos.
7. Si lo desea, puede encender el ventilador.
8. Cuando usted termine de hacer ejercicios,
Contactos
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El ventilador presenta múltiples ajustes de veloci-
dad y una función automática. Cuando la función
automática esté seleccionada, la velocidad del
ventilador aumentará y disminuirá automática-
mente a medida que la velocidad de la banda para
caminar aumente y disminuya.
Pulse repetidamente el botón
pequeño del ventilador para
seleccionar una velocidad en
particular o para apagar el ven-
tilador. Oprima el botón grande
del ventilador para seleccionar la velocidad del
ventilador o la función automática.
retire la llave de la consola.
Súbase a la plataforma para caminar y toque el
botón inicio o el botón regresar en la pantalla,
o bien pulse el botón Stop (parar) en la con-
sola. En la pantalla aparecerá un resumen del
entrenamiento. Tras visualizar el resumen del
entrenamiento, toque el botón Finish (terminar)
para regresar al menú principal. También puede
guardar o publicar sus resultados utilizando una
de las opciones de la pantalla. A continuación,
extraiga la llave de la consola y guárdela en un
lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el interruptor en posición Off (apagado) y
desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina pueden desgastarse antes de tiempo.