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that it will no longer stretch like raw egg whites, but contin-
ues to produce sensations of lubrication or wetness at the
outer lips of the vagina.
B. What is ovulation?
At ovulation, the ovarian follicle releases an egg which is picked
up by one of the Fallopian tubes and transported toward the
uterus. In order for pregnancy to occur, the egg must be fertilized
in the fallopian tube by sperm within 24 hours after ovulation.
After 24 hours the egg disintegrates and cannot be fertilized.
C. After ovulation?
After ovulation, the ovarian follicle that released the egg
secretes another hormone called progesterone. This hormone
suppresses further ovulation. The progesterone continues to
build the vaginal lining and maintains it after ovulation. It also
causes the basal temperature to rise and the cervical mucus
to thicken so much that it appears to dry up. Ovarian proges-
terone secretion continues for approximately 14 days. When it
stops, the inner lining of the uterus can no longer be main-
tained, so it is discharged off in a process called menstruation
(your period), and the menstrual cycle starts again.
D. How to determine the date of ovulation?
By carefully taking basal temperatures upon waking and re-
cording them on a chart, the characteristic rise in temperature
after ovulation can be observed. The Basal Digital Thermome-
ter makes it easy to read and record the slight temperature
variations which occur when ovulation has taken place.
E. Temperature ranges (oral) before and after ovulation
Your basal temperature before ovulation is usually in the range
of 35.8 - 36.7 °C, (96.5 - 98 °F). The most frequent range is
between 36.3 - 36.5 °C (97.4 - 97.7 °F). After ovulation the basal
temperature rises about 0.3 °C (0.5°F) and stays in that higher
range until the beginning of the next menstrual period. The
highest probability of conception is during the days immediate-
ly prior to ovulation as well as on the day of ovulation itself.
Refer to the chart below for Fahrenheit/Celsius conversions.
°F
95.0
95.5
°C
35.0
35.3
F. Other important information
Remember that the thermometer is designed only to help deter-
mine when ovulation has occurred. Mucus observations, as
noted in «The female productive cycle», can also be helpful
when recorded as shown on the sample chart. Notation of these
changes, in addition to your temperature pattern, will assist your
physician or counselor in providing you with proper guidance. It
is commonly suggested that couples who have had difficulty in
achieving pregnancy should not have intercourse more than
once a day nor on consecutive days, in order to maintain satis-
factory quantities of sperm. The most fertile time continues up
through the first day of drying up of the mucus or the first day of
temperature elevation, whichever comes later. The temperature
record should be maintained on a daily basis. If pregnancy is
achieved, the basal temperature will remain elevated for sever-
al months. A temperature pattern that remains elevated for 21
days (a week or more than the usual elevated pattern) is a good
indicator that pregnancy has been achieved. If you do not
become pregnant after 6 months, see your doctor. If you believe
96.0
96.5
97.0
35.6
35.8
36.1
abundante adquiriendo una consistencia muy similar al blanco
de huevo crudo. Algunas veces es tan líquido que ya no se ase-
meja al blanco del huevo pero sigue produciendo sensaciones
de lubricación y humedad en los labios exteriores de la vagina.
B. ¿Qué es ovulación?
En la ovulación, el folículo del ovario suelta un huevo el cual es reco-
gido por una de las trompas de Falopio y transportado al útero. Para
que el embarazo ocurra, el huevo debe ser fertilizado por la esperma
en la trompa de Falopio 24 horas después de la ovulación. Después
de 24 horas el óvulo se desintegra y no puede ser fertilizado.
C. ¿Después de la ovulación?
Después de la ovulación, el folículo del ovario que segregó el
huevo, segrega otra hormona llamada Progesterona. Esta hormona
previene más ovulaciones. La progesterona continúa formando y
manteniendo el tejido en la vagina después de la ovulación.
También provoca que la temperatura basal suba y que el moco
cervical se engruese tanto que aparente haberse secado. La
secreción de progesterona en los ovarios continua por aproxi-
madamente 14 días. Cuando cesa, el tejido del útero no puede ser
ya mantenido, así que es desechado en el proceso llamado men-
struación (su período), y el ciclo menstrual comienza de nuevo.
D. ¿Cómo determinar la fecha de ovulación?
Tomando cuidadosamente la temperatura basal al despertar y
anotándola en las tablas, se puede observar el incremento car-
acterístico de la temperatura luego que se ha observado la ovu-
lación. El termómetro Basal digital facilita la lectura y control de
las pequeñas variaciones de la temperatura, las cuales ocurren
cuando la ovulación ha ocurrido. El termómetro Basal digital
puede ser utilizado Oral, rectal o vaginalmente. Debido a que la
temperatura varia en cada parte, usted deber escoger un méto-
do y seguirlo.
E. Rangos de temperatura (oral) antes y después de la ovu-
lación.
Su temperatura basal antes de la ovulación esta usualmente en el
rango entre 35.8 - 36.7 °C, (96.5 °F a 98 °F). El rango más frecuente
esta entre 36.3 - 36.5 °C (97.4 °F a 97.7 °F). Después de la ovulación
la temperatura basal sube alrededor de 0.3 °C (0.5 °F) y se mantiene
en alto rango hasta el principio del próximo ciclo menstrual. La posi-
bilidad más alta de concepción está durante los días inmediatamente
antes de la ovulación al igual que el día de la ovulación como tal.
97.5
98.0
98.5
36.4
36.7
36.9
F. Otra información importante.
Recuerde que el termómetro Basal esta diseñado para determi-
nar solo cuando la ovulación se ha efectuado. Las observaciones
del moco cervical como ha sido especificado en la sección «El
ciclo reproductivo femenino» pueden también ayudar al ser ano-
tado en el cuadro de control. La anotación de estos cambios
además de los patrones de temperatura, servirán de asistencia a
su doctor o asesor para proveerle una guía adecuada. Es sugeri-
do comúnmente que las parejas que han tenido dificultad para
lograr el embazo se abstengan de tener relaciones más de una
vez al día o en días consecutivos, para poder mantener canti-
dades satisfactorias de esperma. La etapa más fértil continua
hasta el primer día del secado del moco cervical o el primer día
del incremento de la temperatura. El control de la temperatura
debe realizarse diariamente. Si el embarazo es logrado la tem-
peratura basal seguirá alta hasta por varios meses. Un patrón de
temperatura que permanece elevado por 21 días (una semana o
más del elevado patrón) es un buen indicador que el embarazo
ha sido logrado. Si usted no sale embarazada luego de 6 meses
98.6
99.0
99.5
37.0
37.2
37.5
100
37.8
5
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