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3.4.4
Programa predefinido - Advance
1.
Seleccione el programa (Advance) y confirme la selección con la tecla MODE (véase la fig. 7).
Ahora puede elegir entre Advance 1-4 (véase la fig. 8 y fig. 9).
2.
Seleccione entre Advance 1-4 y confirme la selección con la tecla MODE.
3.
Ajuste la hora con las teclas UP/DOWN y confirme con la tecla MODE.
4.
Para iniciar el programa, pulse la tecla START/STOP.
NOTA:
L
Durante el entrenamiento, puede adaptar la resistencia con las teclas UP/DOWN.
5.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para pausar el programa.
6.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
La visualización cambia al menú principal.
26
Fig. 7
Fig. 9
Fig. 8
Z9PRO
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