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3.4.6
Programas controlados por frecuencia cardíaca
ADVERTENCIA
⚠
Este aparato de fitness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden influir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
NOTA:
L
La medición de la frecuencia cardíaca solo es posible con una banda torácica opcional.
Dispone de cuatro programas de frecuencia cardíaca. Seleccione una de las tres frecuencias cardíacas
objetivo guardadas (55 %, 75 % o 90 % de su frecuencia cardíaca máxima) o seleccione TAG (frecuencia
cardíaca objetivo) e introduzca manualmente una frecuencia cardíaca objetivo diferente. La consola
determina su frecuencia cardíaca máxima en función de la edad introducida.
1.
Seleccione el programa (Cardio) y confirme la selección con la tecla MODE (véase la fig. 13).
Fig. 13
2.
Ajuste la edad con las teclas UP/DOWN y confirme con la tecla MODE (véase la fig. 14)
3.
Seleccione el programa de frecuencia cardíaca deseado (55 %, 75 %, 90 % o TAG) con las teclas
UP/DOWN y confirme con la tecla MODE (véase la fig. 15).
3.1. Si ha optado por la frecuencia cardíaca objetivo (TAG), ajuste la frecuencia cardíaca deseada con
las teclas UP/DOWN y confirme con la tecla MODE.
4.
Ajuste la hora con las teclas UP/DOWN y confirme con la tecla MODE.
5.
Para iniciar el programa, pulse la tecla START/STOP.
NOTA:
L
+
Si no se puede recibir la frecuencia cardíaca durante 6 segundos, la pantalla mostrará
«PULSE INPUT» (véase la fig. 16).
+
Durante el entrenamiento, puede adaptar la resistencia con las teclas UP/DOWN.
6.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para pausar el programa.
7.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
La visualización cambia al menú principal.
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Fig. 14
Fig. 15
Z9PRO
Fig. 16
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