BH FITNESS KHRONOS G260 Manual Del Usuario página 17

Pour programmer
distance, les calories et/ou le pouls,
faire comme indiqué ci-après: Après
avoir définile
l'utilisateur, appuyer sur les touches
▲/▼ pour sélectionner la durée.
Pour programmer la distance, appuyer
sur MODE. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
MODE. Enfin, pour programmer le
pouls, appuyer à nouveau sur MODE.
Pour commencer l'exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA FREQUENCE
CARDIAQUE.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER et HRC.
En appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la
appuyer sur MODE.
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l'exercice. Avec les touches
sélectionner
▲/▼
(55%, 75%, 90% ou THR) et appuyer
sur MODE. Les
indiquent le pourcentage concernant
le pouls cardiaque maximum (220-
âge) et la quatrième est utilisée pour
introduire manuellement la fréquence
cardiaque cible.
premiers cas, la fenêtre qui est en bas
du display (TARGET H.R.) affiche la
valeur déjà
fréquence cardiaque maximale. Si
vous choisissez THR, il faudra utiliser
les touches ▲/▼ pour sélectionner la
fréquence cardiaque
appuyer sur MODE. Pour commencer
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. Le niveau de freinage
la durée,
programme
fonction HRC
l'option voulue
trois premières
Dans les
calculée de
voulue
la sera automatiquement réglé d'après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
de valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 32. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et il
d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué
ci-après : Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant
START/STOP, appuyer sur MODE
pour programmer la durée avec les
et
touches ▲/▼. Pour programmer la
distance, appuyer à nouveau sur
MODE. Enfin, pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
MODE. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
trois
MODE D'EMPLOI DU HAND-
GRIP.-
(POULS).
votre
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la Fig 3.
puis
17
émettra un signal
d'appuyer sur
les deux mains
sonore
la touche
sur les