Oster 4126 Manual Del Usuario página 34

Snabbrengöring
1. Fyll mixern till hälften med varmt vatten och tillsätt lite rengöringsmedel. Sätt på locket och stoppet.
2. Ställ in hastighetsreglaget på II i 10–20 sekunder.
3. Ta bort mixerbägaren och skölj den under rinnande vatten.
Placera alla ingredienser i mixerbägaren, sätt på locket och mixa på I i några sekunder. Öka hastigheten till II i ytterligare
några få sekunder tills ingredienserna har rätt konsistens.
Jordgubbsmilkshake
Portioner
3-4
Chokladmilkshake
Portioner
3-4
5 frukters smoothie
I smoothies kan du också tillsätta grönsaker, havre och proteinpulver. Färsk spenat är underbart gott i smoothies, prova
gärna att byta ut en av frukterna i receptet med en handfull färska spenatblad!
Portioner
1-2
Uppfriskande dryck med vattenmelon och bär
Placera alla ingredienser utom det kolsyrade vattnet i mixerbägaren. Häll blandningen i två höga glas när den är klar och fyll
på kolsyrat vatten.
Kyld
vattenmelon
Portioner (med
kärnorna
borttagna)
2 500g
Hummus
Portioner Kikärter
4 400g
RECEPT
Jordgubbar
125g
Kakaopulver
10g
Äppeljuice Banan
200ml 1
Hallon eller Citron (skal
jordgubbar och saft)
100g
Vitlök Citronsaft
2 klyftor 1
Vaniljglass
80g
Chokladglass
100g
Jordgubbar
80g
Socker
1 25g
Kummin Tahini
5g 100ml
34
Kall mjölk Honung (valfritt)
800ml
Kall mjölk
800ml
Avokadokött
75g
Vatten Isbitar
100ml 6
Vatten Paprika
80ml 2.5g
5ml
Ananas
100g
Kolsyrat
vatten
200ml
Salt och
peppar
efter egen
smak