SPORT-ELEC multisportpro Manual De Utilización página 50

.‫ﻟﻠﺘﺄآﻴﺪ‬ ‫وإذا آﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ اﺧﺘﻴﺎر ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺼﺤﺔ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ واﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ‬
.‫ﺗﺒﺪأ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﺑﻌﺮض أول رﻣﺰ ﻣﻦ اﻷﺳﻔﻞ، وﻳﻌﺮض ﺗﺒﺎﻋ ﺎ ً ﺑﺎﻷﻋﻠﻰ رﻗﻢ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﻤﻘﺎﺑﻞ‬
.‫: ﻋﻨﺪ هﺬا اﻟﻤﺴﺘﻮى، ﺗﻜﻮن ﻗﺪ اﺧﺘﺮت اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ )اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ( اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻮاﺟﺒﺔ اﻟﺘﻨﺸﻴﻂ واﻟﺒﺮاﻣﺞ‬
.‫ﻳﻘﺘﺮح ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺠﻬﺎز ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺎﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻨﺸﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
.(‫)ﺗﺨﺘﻔﻲ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺎﺷﺔ‬ ‫إذا أردت اﺧﺘﻴﺎرهﺎ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ، وإﻻ ﻓﺎﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ وأ ك ّ د ﺑـ‬
‫ ﻟﺪى اﻧﻄﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻷن ﻓﺘﺮة اﻟﺘﺤﻤﻴﺔ هﻲ ﺣﺘﻤ ﺎ ً ﻓﻲ اﻷﺳﻠﻮب‬SIM ‫إذا اﺧﺘﺮت ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ، ﻳﺘﻢ ﻋﺮض‬
.‫رﻣﺰ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺬي اﺧﺘﺮﺗﻪ ﻣﻀﺎء، ﺗﻮﻣﺾ ﺑﺎﻟﺘﻨﺎوب اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ )اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ( اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﺎرة‬
‫ﺑﻌﺪهﺎ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻷزرار + ﻣﻦ ﻟﻤﺴﺎت اﻟﻘﻮة اﻟﺘﻲ ﺗﻄﺎﺑﻖ اﻷﺳﻼك اﻟﻤﻮﺻﻮﻟﺔ إﻟﻰ اﻹﻟﻜﺘﺮودات اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ‬
.‫ ﺧﻼل ﺳﻴﺮ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ إﻟﻰ إﻋﺎدة ﺗﻮﻗﻴﺘﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﺼﻔﺮ‬C ‫ﺧﻼل اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ،ﻳﺆدي اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ‬
.‫ﺗﻨﻄﻠﻖ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ إﻻ إذا آﻨﺖ ﻗﺪ وﺻﻠﺖ إﻟﻰ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
.(‫ﻓﻲ هﺬﻩ اﻟﺤﺎﻟﺔ، ﺗﺴﻤﺢ هﺬﻩ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﺑﺎﻟﻌﻮدة إﻟﻰ ﺧﻴﺎر اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻷوﻟﻰ )ﻣﺜﻞ أﻳﺔ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻋﺎدﻳﺔ ﻟﻠﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
.‫إذا اﻧﻔﺼﻞ أﺣﺪ اﻹﻟﻜﺘﺮودات، ﺗﻌﻮد اﻟﻘﻨﺎة اﻟﻤﻌﻨﻴﺔ إﻟﻰ 00 وﺗﻮﻣﺾ ﺑﺬﻟﻚ ﺧﻼل 03 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻗﺒﻞ اﻟﻌﻮدة إﻟﻰ00 ﺛﺎﺑﺖ‬
.‫ﺧﻼل هﺬﻩ اﻟـ 03 ﺛﺎﻧﻴﺔ، ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ إﻋﺎدة وﺻﻞ اﻹﻟﻜﺘﺮود )اﻹﻟﻜﺘﺮودات( وإﻋﺎدة اﻟﻄﺎﻗﺎت إﻟﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻤﺮﻏﻮب‬
‫ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻓﺘﺮة اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ، ﺗﻘﺘﺮح اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻣﺠﺪد ا ً إﻃﻼق ﻓﺘﺮة ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪة ﻋﺒﺮ وﻣﻴﺾ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻻﺧﺘﻴﺎر‬
.‫أﻋﺪ إﺟﺮاء اﻧﻄﻼق اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ إذا رﻏﺒﺖ ﺑﺎﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ أﺧﺮى‬
.‫ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﺠﻬﺎز إﻟﻰ اﻟﺘﻮﻗﻒ اﻟﻤﺆﻗﺖ ﺑﻌﺪ ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ ﻣﻦ ﻋﺪم اﻟﻨﺸﺎط‬
98
.(‫ﺗﻌﺮض اﻟﺒﺮاﻣﺞ ﻣﻦ اﻟﻴﺴﺎر وهﻲ ﺗﻮﻣﺾ )ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ‬
. ‫إذا اﺧﺘﺮت ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ‬
. ‫ﻗﻢ ﺑﺎﺳﺘﻌﺮاض اﻟﺒﺮاﻣﺞ ﻋﺒﺮ اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ‬
. ‫إذا رﻏﺒﺖ ﺑﺎﻟﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﻮراء اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ‬
‫اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ‬
SIM/ ALT " "
(PG07 ‫ إﻟﻰ‬PG02 ‫)ﻓﻘﻂ اﻟﺒﺮاﻣﺞ ﻣﻦ‬
.‫ﻳﻮﻣﺾ رﻣﺰ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺴﺨﻴﻦ" ﻓﻲ اﻷﻋﻠﻰ إﻟﻰ اﻟﻴﻤﻴﻦ‬
.SIM/ALT ‫ﺛﻢ ﻳﻮﻣﺾ اﻟﺮﻣﺰ‬
. ‫ )اﻟﺘﻨﺎوب(، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، وأ ك ّ د ﺑـ‬ALT ‫ﻻﺧﺘﻴﺎر‬
. ‫ )ﻣﺘﺰاﻣﻦ(، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، وأ ك ّ د ﺑـ‬SIM ‫ﻻﺧﺘﻴﺎر‬
.‫اﻟﻤﺘﺰاﻣﻦ‬
:‫ﺗﻌﺮض اﻟﺸﺎﺷﺔ‬
،‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ‬
،(‫ﻣﺪة اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻌ ﺪ ّ اﻟﺘﻨﺎزﻟﻲ ﺑﺎﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬
،‫رﻣﺰ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ‬
.‫ وﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺤﻤﻴﺔ إذا آﻨﺖ ﻗﺪ اﺧﺘﺮﺗﻬﺎ‬SIM ‫ أو‬ALT ‫ﺧﻴﺎر‬
-
.‫أو ﻟﻮازم إﻃﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
.‫إذا آﺎﻧﺖ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ ﺿﻌﻴﻔﺔ، ﻳﻮﺻﻰ ﺑﻌﺪم إﻃﻼق اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
.‫ﻳﻌﺮض ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻄﺎﻗﺔ )اﻟﻄﺎﻗﺎت( ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﺸﺎﺷﺔ‬
.‫ﺗﺘﺮاوح اﻟﻘﻮة ﺧﻼل اﻟﻔﺘﺮة ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺤﺘﻮى اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
.0 ‫إن اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻤﻄ ﻮ ّل ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ - ﻳﻌﻴﺪ اﻟﻄﺎﻗﺔ إﻟﻰ‬
:(‫ )اﻟﻤﺴﺢ‬C ‫اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻠﻤﺴﺔ‬
:‫ﻓﺼﻞ اﻹﻟﻜﺘﺮودات ﺧﻼل اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‬
-
.‫اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻷوﻟﻰ‬
.‫وإﻻ اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﻟﻠﺘﻮﻗﻒ‬
3
‫ﻳﺤﺘﻮي اﻟﺠﻬﺎز ﻋﻠﻰ ﺑﻄﺎرﻳﺔ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﺸﺤﻦ، ﻟﺬﻟﻚ ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﺤﺴﻦ ﻣﻨﺬ اﺳﺘﻼﻣﻪ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺸﺤﻦ ﻟﻤﺪة 21 ﺳﺎﻋﺔ ﻋﺒﺮ‬



.‫إذا ﻣﺎ ﻓﺮﻏﺖ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ، ﻳﺼﺒﺢ اﻟﺠﻬﺎز ﺗﻠﻘﺎﺋﻴ ﺎ ً ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﻮﻗﻒ ﻣﺆﻗﺖ، ﻣﻤﺎ ﻳﺆ ﻣ ّﻦ ﻟﻬﺎ ﺑﺬﻟﻚ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ آﻞ ﻓﺮاغ ﻣﺴﺮف‬

4
(‫ ﻣﻔﺗﻭﺡ‬DC IN ‫ ﻣﻘﻔﻝ، ﺟﺎﻙ‬USB 4) ‫ﺇﻏﻼﻕ ﻧﻅﺎﻡ ﻗﻔﻝ ﺑﺎﻟﺿﻐﻁ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺯﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻳﻣﻳﻥ‬
< .................

.‫، ﻹﻇﻬﺎر اﻟﺸﺤﻦ اﻟﺠﺎري‬

. ‫ﺣﻴﻦ ﺗﻨﺘﻬﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺸﺤﻦ، ﻳﻈﻬﺮ اﻟﺮﻗﻢ 00 ﻋﻠﻰ ﻳﺴﺎر رﻣﺰ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ، ﻳﻌﺮض رﻣﺰ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ‬


.(‫اﻧﺘﺒﻪ أﺛﻨﺎء وﺿﻊ اﻟﺘﺸﻐﻴﻞ، ﻗﻢ ﺑﻀﻐﻂ ﻗﺼﻴﺮ 1 ﺛﺎﻧﻴﺔ آﺤﺪ أﻗﺼﻰ ﻋﻠﻰ )اﻟﻠﻤﺴﺔ اﻟﺤﻤﺮاء‬


.‫إذا ﻗﻤﺖ ﺑﻀﻐﻂ ﻃﻮﻳﻞ، ﺗﺒﺪأ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﺑﺎﻟﻮﻣﻴﺾ وﺗﺸﻴﺮ إﻟﻰ آﻞ اﻟﺮﻣﻮز اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻳﻬﺎ‬
5
. ‫أو ﻟﻠﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ، ﻋﻠﻴﻚ أن ﺗﻀﻐﻂ ﻣﻄﻮ ﻻ ً ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ، أو ﻗﻢ ﺑﺎﻟﻀﻐﻂ اﻟﻘﺼﻴﺮ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻋﻠﻰ‬
.(‫: ﺗﻮﻣﺾ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻷوﻟﻰ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻓﻲ اﻷﺳﻔﻞ )ﻋﻀﻼت اﻟﻔﺨﺬ‬
.(‫إذا أردت ﻋﻀﻼت اﻟﻈﻬﺮ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﺴﺔ : ﺗﻮﻣﺾ اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻷوﻟﻰ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻓﻲ اﻷﺳﻔﻞ )اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﺘﻮأم‬
6

.
:‫ﺗﻮﻣﺾ اﻟﺮﻣﻮز آﻠﻬﺎ ﻣﺠﺪد ا ً وﺗﻌﺮض اﻟﺸﺎﺷﺔ 20. ﺗﻘﺘﺮح ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺛﺎﻧﻴﺔ‬

. ‫ﻻﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ، ﻗﻢ ﺑﺘﺄآﻴﺪ ﺧﻴﺎرك ﻣﺠﺪد ا ً إﻣﺎ ﻋﺒﺮ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ أو ﻋﻀﻼت اﻟﻈﻬﺮ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ‬
.3 ‫إذا آﻨﺖ ﻻ ﺗﺮﻳﺪ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ واﺣﺪة، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﺴﺔ واﻧﺘﻘﻞ إﻟﻰ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‬
7
‫ﻳﻭﺻﻰ ﺑﻌﺩ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﻌﻠﻳﺎ ﺑﺎﻟﺗﺯﺍﻣﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﺳﻔﻠﻰ ﻷﻥ ﺍﻟﺟﻬﺎﺯ ﻳﻌﻁﻲ ﺍﻷﻭﻟﻭﻳﺔ ﻟﻠﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﻌﻠﻳﺎ‬
.‫ﻣﻦ ﻏﻴﺮ اﻟﻤﻤﻜﻦ اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﺠﻬﺎز ﺧﻼل ﺷﺤﻦ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ‬
.‫ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺪم اﻻﺳﺘﻌﻤﺎل ﻳﺠﺐ ﺷﺤﻦ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ ﻟﻤﺪة 21 ﺳﺎﻋﺔ آﻞ 4 أﺷﻬﺮ‬
(3 ‫)أنظر اﻟﺼﻮرة 1، 2، 3 اﻟﺼﻔﺤﺔ‬
.(3 ‫ﺑﻘﻁﻊ ﺍﺗﺻﺎﻝ 4 ﻧﻣﺎﺋﻁ ﺍﻟﻛﺎﺑﻼﺕ ﻣﻥ ﺍﻟﻭﺣﺩﺓ )اﻟﺼﻮرة 1 اﻟﺼﻔﺤﺔ‬
.(3 ‫ﻗﻢ ﺑﻮﺻﻞ اﻟﺸﺎﺣﻦ )اﻟﻤﺰ و ّد ﻣﻊ اﻟﺠﻬﺎز( ﺑﺎﻟﺠﻬﺎز )اﻟﺼﻮرة 3 اﻟﺼﻔﺤﺔ‬
.
، ، ‫ﺧﻼل ﺷﺤﻦ ﺷﺤﻦ، ﻳﻌﺮض ﻣﺆﺷﺮ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ‬
.00 ‫ﻳﺒﺪأ اﻟﻌ ﺪ ّ اﻟﻌﻜﺴﻲ ﻟﻠﺸﺤﻦ ﻣﻦ 21 إﻟﻰ‬
.‫ﺣﻴﻦ ﻧﻔﺼﻞ اﻟﺸﺎﺣﻦ ﺗﻨﻄﻔﺊ اﻟﺸﺎﺷﺔ‬
.‫، ﻓﻬﺬا ﻳﻌﻨﻲ ﻋﺪم وﺟﻮد ﺷﺤﻦ ﻓﻴﻬﺎ‬
.‫ﺗﻈﻬﺮ آﻞ اﻟﺮﻣﻮز ﺧﻼل 3 ﺛﻮاﻧﻲ ﺛﻢ ﺗﻨﻄﻔﺊ، ﺗﻮﻣﺾ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ‬
. ‫ﻹﻳﻘﺎف اﻟﺠﻬﺎز، اﺿﻐﻂ ﻗﻠﻴ ﻼ ً ﻋﻠﻰ‬
(
.‫ﺗﻌﺮض اﻟﺸﺎﺷﺔ 10، ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﺗﻘﺘﺮح ﻋﻠﻴﻚ اﺧﺘﻴﺎر أول ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ‬
‫إذا أردت اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ‬
. ‫إذا أردت اﻟﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﺴﺔ‬
.‫اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻟﻠﻤﺴﺔ ﻟﻠﻌﻮدة إﻟﻰ اﻷﻋﻠﻰ وﻻﺳﺘﻌﺮاض آﺎﻓﺔ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‬
. ‫ﻟﻠﻌﻮدة إﻟﻰ اﻟﺨﻠﻒ، اﺿﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﺴﺔ‬
‫ﺣﻴﻦ ﻳﺘﻢ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ، ﻗﻢ ﺑﺘﺄآﻴﺪ ﺧﻴﺎرك ﻋﺒﺮ اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﺴﺔ‬
.‫ﻳﺘﻢ ﻋﺮض اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ )اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ( اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗ ﻢ ّ اﺧﺘﻴﺎرهﺎ‬
.‫: ﻳﻭﺟﺩ ﻓﺎﺭﻕ ﺑﻳﻥ ﺑﺭﺍﻣﺞ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﻌﻠﻳﺎ ﻭﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﺳﻔﻠﻰ‬
.‫ﻓﻲ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺣﺎﻟﺔ ﻣﻣﺎ ﻳﺧﻔﺽ ﺑﺷﻛﻝ ﻣﻠﺣﻭﻅ ﻣﺭﺩﻭﺩ ﺍﻟﻌﻣﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺿﻼﺕ ﺍﻟﺳﻔﻠﻰ‬
.I
.‫وﺻﻞ ﻋﻠﺒﺘﻪ ﺑﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺘﻴﺎر‬



!




‫ﺣﻴﻦ ﺗﻔﺮغ اﻟﺒﻄﺎرﻳﺔ‬

.II
-
1
)
2
:




:



99