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Clase HC Producto de Fitness
Núm. de Modelo PFEVEX39830
Núm. de Serie
Etiqueta con
el Número
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
de Serie
Página de internet
www.iconeurope.com
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Manuales relacionados para Pro-Form 745 EKG
Resumen de contenidos para Pro-Form 745 EKG
- Página 1 Clase HC Producto de Fitness Núm. de Modelo PFEVEX39830 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............3 ANTES DE COMENZAR . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar la bicicleta de ejercicio lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual 8. Siempre mantenga su espalda en una posi- del usuario antes de usar bicicleta de ejerci- ción derecha cuando esté... -
Página 4: Antes De Comenzar
Si tiene más PROFORM ® 745 EKG. El andar en bicicleta es uno de preguntas por favor póngase en contacto con el esta- los ejercicios más eficaces para aumentar el bienestar blecimiento dónde compró la máquina. El número del cardiovascular, aumentar el rendimiento, y entonar el modelo es PFEVEX39830. -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicio en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere las llaves “L”... - Página 6 1. Identifique el Estabilizador Delantero (2). Mientras que otra persona levanta el frente del Marco (1), conecte el Estabilizador Delantero al Marco con dos Pernos de Porte de M10 x 65mm (65) y dos Contratuercas de Nylon Negro de M10 (63). Asegúrese que el Estabilizador Delantero esté...
- Página 7 5. Deslice las dos ranuras en la Abrazadera de Manubrio (49) a las dos lengüetas indicadas en el Montante Vertical (13). Levante la parte de abajo de la Abrazadera del Manubrio retirándola del Montante Vertical, inserte el Manubrio (15) entre la Abrazadera del Manubrio y el Montante Vertical.
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Página 8: Como Usar La Bicicleta De Ejercicio
9. Identifique el Pedal Izquierdo (24) que tiene una “L” para ayudarle a identificarlo. Usando una llave ajusta- ble, firmemente apriete el Pedal Izquierdo en direc- ción opuesta de las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Izquierda (42). Apriete el Pedal Derecho (que no se muestra) en dirección de las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Derecha. - Página 9 COMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTICAL COMO AJUSTAR EL MANUBRIO El montante verti- El manubrio se cal se puede ajus- puede ajustar a la tar a la altura que altura que es más es más cómoda cómoda para usted. para usted. Para Para ajustar el ajustar el montante manubrio, primero...
- Página 10 Botón del Ventilador Botones de Pantalla Botón de Prender/Reajustar Botones de Resistencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA hogar o portátil, computadora, o grabador de vídeo y reproducir programas especiales de discos compactos La consola avanzada ofrece una selección de caracte- y casete de vídeo (Los discos compactos y casetes de rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más vídeo iFIT.com se hacen disponibles en forma separa- disfrutables y eficaces.
- Página 11 cuando usted usa el sensor de pulso del mango COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL (refiérase al paso 5 a la página 12). Para ver solo la distancia Como encender la consola. Botón Superior que usted ha pedaleado o el número de calorías o Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5V (“D”) calorías grasa que usted ha (vea el paso 4 en la página 6).
- Página 12 Para reajustar las pantallas, presione el botón de Para la lectura del ritmo cardíaco más precisa, Prender/Reajustar. continue sosteniendo los mangos por aproxima- damente 30 segundos. Nota: Cuando sostiene el Nota: La con- mango por primera vez, la pantalla mostrará su sola puede ritmo cardíaco continuamente por 30 segundos.
- Página 13 El ritmo objetivo COMO USAR UN PROGRAMA INTELIGENTE del periodo actual Barra será indicado por Indicadora las flechas en la Cada programa Inteligente cambiará automáticamen- pantalla pequeña. Flecha te la resistencia de los pedales y le indicará cuando Para pedalear al aumentar o disminuir su ritmo mientras que le guía ritmo objetivo, mediante una sesión de ejercicios más eficaz.
- Página 14 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO- Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio GRABADORA, O COMPUTADORA afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea Para usar los discos compactos iFIT.com, el entre- afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción B.
- Página 15 COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea ra (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A abajo. afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción A. Si el enchufe de línea afuera se está...
- Página 16 COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de otro extremo del cable en el adaptador. Enchufe el audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A adaptador en un adaptador RCA-Y (disponible en abajo.
- Página 17 Un momento después que el botón se presione, COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO su entrenador personal comenzará a guiarle a COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM través de su entrenamiento. Simplemente siga las instrucciones del entrenador. Para usar los discos compactos y videocasetes de El programa funcionará...
- Página 18 Comience a buscar en la internet, si es nece- COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- sario, y vaya a nuestra página de internet MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET www.iFIT.com. Siga los otros lazos (links) en nuestra página Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- de internet para seleccionar un programa.
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Página 19: Mantenimiento Y Almacenamiento
MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la Usando una llave ajustable, dé vuelta al Pedal bicicleta de ejercicio. Reemplace inmediatamente Izquierdo (24) en dirección de las agujas del reloj y cualquier parte gastada. quítelo. A continuación, quite los dos Tornillos (66) del Protector Lateral Izquierdo (17). -
Página 20: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO La siguiente guía le ayudará a formar su plan de ejer- tiempo sostenido. Durante los primeros minutos de cicio. Para información más detallada sobre ejercicio, ejercicio, su cuerpo usa normalmente los calorías car- obtenga un libro de prestigio o consulte a su médico. bohidratos para obtener energía. - Página 21 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
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Página 22: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo PFEVEX39830 R0903A Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Marco Eje del Volante Estabilizador Delantero Cojinete del Volante Sujetador del Imán “C” Imán “C” Tapa del Extremo del Estabilizador Brazo de la Manivela Izquierdo Poste del Asiento Interruptor de Lengüeta Sujetador del Asiento Cojinete de la Manivela... -
Página 23: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo PFEVEX39830 R0903A... -
Página 24: Como Solicitar Piezas De Repuesto
• el NÚMERO DE MODELO de la máquina ( PFEVEX39830) • el NOMBRE de la máquina (PROFORM ® 745 EKG bicicleta de ejercicio) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NÚMERO y DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la página 22) Parte Núm.