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Nº de Modelo WEEVBE8909.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio que aparece arriba para
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Calcomanía con el Número de
Serie (debajo del asiento)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las ad-ver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Weider 190 TC
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo WEEVBE8909.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie (debajo del asiento) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indica- do. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. WEIDER es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su banco de pesas, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona- les o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar este nuevo banco de pesas guntas después de leer este manual, por favor vea la WEIDER 190 TC. El banco de pesas ofrece una portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, ® selección de ejercicios diseñadas para desarrollar cada anote el número de modelo y el número de serie del... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE Para que el montaje sea más fácil, cuidadosa- • Las siguientes herramientas (no incluidas) mente lea la siguiente información e instruc- pueden ser requeridas para el montaje: ciones: dos llaves ajustables • El montaje requiere de dos personas. un mazo de goma •... - Página 7 2. Oriente uno de los Montantes Verticales (1) de manera que la Cubierta del Montante Vertical (10) se encuentre en el lado mostrado en el dibujo. A continuación, oriente una Placa de la Juntura Izquierda (35) y una Placa de la Juntura Derecha (11) tal como se muestra en el dibujo.
- Página 8 4. Conecte la Pata Delantera (4) a la Armadura (3) usando un Tornillo de M10 x 19 mm (5), un Perno de M10 x 66 mm (28), una Arandela de M10 (30) y una Contratuerca de M10 (31). No apriete el Tornillo ni la Contratuerca todavía. 5.
- Página 9 7. Aplique grasa a un Perno de M10 x 63mm (25). Conecte la Palanca para las Piernas (6) a la Pata Delantera (4) usando el Perno de M10 x 63 mm (25) y una Contratuerca de M10 (31). No apriete demasiado la Contratuerca: la Palanca para las Piernas debería poder girar fácilmente.
- Página 10 10. Aplique grasa a un Perno de M10 x 135 mm (23). Conecte los Tubos del Respaldo (7) al tubo sol- dado en la Armadura (3) usando el Perno de M10 x 135 mm (23), dos Arandelas de M10 (30) y una Contratuerca de M10 (31).
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Página 11: Ajustes
AJUSTES El banco de pesas está diseñado para usarse con su propio juego de pesas (no incluido). The steps below explain how the weight bench can be adjusted. Consulte las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 13 para obtener información importante sobre los ejercicios y consulte la guía de ejercicios adjunta para conocer la forma correcta de realizar diversos ejercicios. - Página 12 AJUSTE DE LOS REPOSA PESAS Para cambiar la altura de los Reposa Pesas (15), Pasador de quítelos de los Montantes Verticales (1) e insértelos Seguridad en un grupo distinto de orificios de los Montantes Verticales. Gire el Reposa Pesas de manera que Pasador de los pasadores de seguridad queden ajustados Seguridad...
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Página 13: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS CUATRO TIPOS DE ENTRENAMIENTOS DE nar el tiempo apropiado para cada entrenamiento, y el RESISTENCIA número de repeticiones y series para completarlo. Progrese a su propio paso y sea sensitivo a las Nota: Una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- señales de su cuerpo. -
Página 14: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo WEEVBE8909.0 R0709A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Montante Vertical Arandela de M6 Barra Cruzada Perno de M10 x 135mm Armadura Tornillo de M6 x 16mm Pata Delantera Perno de M10 x 63mm Tornillo de M10 x 19mm Tapa Interna de 25mm x 50mm Palanca para las Piernas Perilla de Seguridad... -
Página 15: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo WEEVBE8909.0 R0709A... -
Página 16: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...