Água Do Corpo; O Que É A Água Do Corpo; Como Interpretar Os Níveis De Água Do Corpo - Oregon Scientific GR101H Manual Del Usuario

ÁGUA NO CORPO
O que é a Água no Corpo?
O Total da Água no Corpo, é a quantidade
de água retida no corpo, e compreende
entre 50 % - 70 % do seu peso total.
Geralmente, os homens tendem a possuir
um valor de água do corpo superior à das
mulheres devido à maior quantidade de
músculo. Os atletas também tendem a ter
5 – 8 % mais no Total de Água do Corpo
devido à maior massa muscular. Manter-
se dentro dos limites adequados de Água
do Corpo é muito importante, no sentido
de se manter saudável. Isto representa
um papel muito importante na regulação
da temperatura do corpo, remoção ou
perdas a partir do corpo, metabolismo
das células, e manutenção da hidratação
das células e tecidos.
NOTA
O nível de Água do Corpo de uma
pessoa pode variar até 2 kg durante o
dia.
NOTA
Uma pessoa sob a infl uência de
álcool, medicação, hidropisia, exercício
intenso, poderá exibir um nível de Água
do Corpo inferior ao normal devido à
desidratação.
Como Interpretar os Níveis de Água do
Corpo
Utilize o valor resultante da Percentagem
de Água do Corpo com o gráfi co abaixo,
para determinar o seu nível de Água do
Corpo atual:
Nível de Água do
Corpo
Alto
Ligeiramente Alto
Normal
Ligeiramente Baixo
Baixo
Masculino Feminino
> 70% > 65%
65 - 70% 60 - 65%
53 - 65% 50 - 60%
48 - 53% 48 - 50%
< 48% < 48%
Nível de Água do
Corpo
Alto
Ligeiramente alto
Normale
Ligeiramente
Baixo
Baixo
O GR101 possui uma Indicação do Nível
de Água do Corpo na tela LCD, para que
possa avaliar automaticamente o seu
nível de Água do Corpo, sem que se
tenha que reportar ao gráfi co acima.
Normal /
Muito Baixo Baixo
Conselho
Consulte o seu
médico para se
aconselhar.
Observe a sua
ingestão normal de
água.
Este é o nível ideal
de Água do Corpo.
Beba mais água
para manter
uma hidratação
adequada.
Consulte o seu
médico para se
aconselhar.
Alto Muito Alto
Ótimo
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