Hoe Het; Fl Uctueert; Lichaamswater; Wat Is Lichaamswater - Oregon Scientific GR101H Manual Del Usuario

Lichaamsvetniveau
Zeer hoog Een vetpercentage op
dit niveau geeft aan
dat de persoon zeer
zwaarlijvig is en ernstige
gezondheidsrisico's
loopt. Personen die dit
vetniveau langdurig
aanhouden lopen
gevaar voor hypertensie,
hartaandoeningen en
diabetes. Raadpleeg uw
arts voor het opstellen
van een programma
voor gewichtsverlies en
lichaamsbeweging over
een lange termijn.
Hoog De persoon is
waarschijnlijk zwaarlijvig.
Nauwlettende
toepassing en bijhouden
van een dieet en
lichaamsbeweging is
aanbevolen.
Optimaal Dit is het ideale niveau
van lichaamsvet voor de
gemiddelde persoon.
Laag Dit is een gewenste
lichaamsvetniveau
voor atleten. Voor
andere personen moet
een regelmatig dieet
worden overwogen
om het evenwicht van
de lichaamsbouw te
herstellen.
Zeer laag Het lichaamsvetniveau is
te laag. Raadpleeg een
arts voor advies.
Naast de display van uw
lichaamsvetpercentage, geeft de GR101
u een indicatie van het lichaamsvetniveau
op het LCD-scherm aan om u te helpen
met de onmiddellijke beoordeling van
uw lichaamsvetniveau zonder naar de
bovenstaande tabel te verwijzen.
12
Verklaring
Referenties:
1.
Hoe het lichaamsvetpercentage
fl uctueert
Wij raden u aan een tijdspanne te
bepalen voor het meten van uw
lichaamsvet, waarin u de metingen
telkens in dezelfde omstandigheden
uitvoert. Het hydraatniveau van het
lichaam is het meest stabiel in de late
namiddag, vlak voor het avondmaal.
Gelieve er rekening mee te houden dat
vele factoren het lichaamsvetniveau van
een individu kunnen veranderen, onder
meer alcoholgebruik, baden, sporten,
ontwaken, eten, koorts en ziekte.

LICHAAMSWATER

Wat is lichaamswater?

Het totaal van het lichaamswater is
de hoeveelheid water dat ons lichaam
ophoudt en tussen 50 en 70% van
Zeer laag Laag Optimaal
LICHAAMSVET LICHAAMSVET LICHAAMSVET
Robert M. Ross, Andrew S.
Jackson: Exercise concepts,
calculations, and computer
applications (Concepten van
lichaamsbeweging, berekeningen en
computertoepassingen).
Carmel, Ind.: Benchmark Press, 1990
Hoog Zeer hoog
LICHAAMSVET LICHAAMSVET