Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Núm. de Modelo PMTL32706.0
MANUAL DEL USUARIO
Núm. de Serie
Etiqueta con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveerle sa-
tisfacción completa a nuestro
cliente. Si usted tiene pregun-
tas, si faltan piezas o hay piezas
dañadas, póngase en contacto
con el establecimiento donde
compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
Página de internet
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
www.proform.com
Página de internet
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Pro-Form CROSSWALK 425 X
Resumen de contenidos para Pro-Form CROSSWALK 425 X
- Página 1 Núm. de Modelo PMTL32706.0 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveerle sa- tisfacción completa a nuestro cliente. Si usted tiene pregun- tas, si faltan piezas o hay piezas dañadas, póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............3 ANTES DE COMENZAR . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO : Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a personas, lea las siguientes precauciones importantes e información antes de operar la máquina para correr. 1. Es la responsabilidad del propietario asegu- 11. Use solo un protector de alteraciones para un rarse de que todos los usuarios de la má- toma corriente y asegúrese que concuerde quina para correr estén adecuadamente infor-... - Página 4 20. No trate de levantar, bajar, o mover la má- PELIGRO : Siempre desenchufe el quina para correr hasta que no esté correcta- cable eléctrico inmediatamente después del mente ensamblada. (Vea MONTAJE en la pá- uso, antes de limpiar la máquina para correr, gina 6, y COMO PLEGAR Y MOVER LA MA- y antes de desempeñar los procedimientos de QUINA PARA CORRER en la página 16.)
-
Página 5: Antes De Comenzar
(vea la correr CROSSWALK 425 X se puede plegar, requi- portada de éste manual para su localización). riendo menos de la mitad de espacio que otras cintas para correr. -
Página 6: Montaje
Pulse Bar Star Washer (65)–4 3/8” Star Washer (83)–4 MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la máquina para correr en una área despejada y quite los materiales de empaque. No deseche de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. - Página 7 2. Conecte dos Almohadillas Redondas de la Base (57) a la base del Montante Vertical (69) dere- cho con dos Tornillos Punta Broca de 1” (39). Conecte una Rueda (66) a la base del Montante Vertical (69) derecho con un Perno de la Rueda (64) y una Tuerca de la Rueda (32) como se muestra.
- Página 8 5. Fije la Consola (43) cara abajo en una superficie suave para evitar rasguñar la Consola. Luego, fije una de las Barandas (71) sobre la Consola como se muestra aquí. Conecte la Baranda Derecha con tres Tornillos de 3/4" (2). Verifique que el cable de la consola no quede pellizcado.
- Página 9 8. Instale el Brazo del Cuerpo Superior Izquierdo (76) al Montante Vertical (69) izquierdo con dos Pernos de 3,5” (96), dos Arandelas de 1/4” (38), y dos Arandelas Estrella de 3/8” (5) como se muestra. Verifique que el Brazo para el Cuerpo Superior Izquierdo quede en el cos- tado indicado en la Consola (43).
-
Página 10: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PARA CAMINAR PRELUBRICADA Enchufe el cable eléctrico dentro del protector de al- teraciones, y enchufe el protector de alteraciones Su máquina para correr tiene una banda para caminar dentro del toma corriente apropiado que esté apro- cubierta con lubricante de alto rendimiento. -
Página 11: Diagramma De La Consola
DIAGRAMMA DE LA CONSOLA Sensor de Pulso Nota: Si hay una hoja delgada de plás- Llave Sujetador tico transparente en la consola, retírela. COLOCANDO LA CALCOMANIA DE ADVERTENCIA COMO ENCENDER LA CORRIENTE La advertencia en la consola está en inglés. Esta ad- Enchufe el cable eléctrico vertencia se encuentra en otros idiomas en la oja de (vea la página 10). -
Página 12: Como Usar La Función Manual
tar o disminuir la Inclinación [INCLINE] hasta que COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL se alcance el nivel de inclinación deseado. Siga su progreso con las pantallas. Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la La pantalla infe- página 11. - Página 13 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. COMO USAR UN PROGRAMA CON META DE CALORÍAS Para medir su ritmo cardiaco, párese en los rie- les para los pies y coloque su dedo pulgar iz- quierdo en el sensor de pulso (vea el dibujo en la Inserte la llave en la consola.
-
Página 14: El Modo De Informacion/Demo
EL MODO DE INFORMACION/DEMO La letra “M” (para el sistema métrico) o la “E” (para el sis- La consola viene equipada con una función de infor- tema Inglés) aparecerán en la mación que lleva la cuenta del uso de la máquina para pantalla inferior derecha. - Página 15 COMO USAR LOS BRAZOS PARA EL CUERPO SU- PERIOR Mientras hace ejercicio en la máquina para correr usted puede sostenerse si lo desea, en las barandas o en los brazos superiores. Para ejercitar sus brazos, sus hombros, y su espalda para un ejercicio corporal total, mueva los brazos hacia adelante y hacia atrás al mismo tiempo que camina en la máquina para correr.
-
Página 16: Como Plegar Y Mover La Máquina Para Correr
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA ALMA- CENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr podría dañarse permanentemente. - Página 17 COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL USO 1. Sostenga la máquina para correr con la mano derecha como se muestra. Tire el pasador de aldaba hacia la izquierda y sosténgalo. Gire la armadura hacia abajo hasta que sobre- pase el pasador del seguro.
-
Página 18: Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda, por favor vea la portada de éste manual. PROBLEMA: Su máquina para correr no se enciende SOLUCIÓN: a. - Página 19 PROBLEMA: La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella SOLUCIÓN: a. Use solo un protector de alteraciones de un toma corriente que cumpla con todos las especifica- ciones ques se describen en la página 10. b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el buen funcionamiento de su máquina para correr 5 a 7 cm puede disminuir y la banda para caminar puede que-...
- Página 20 PROBLEMA: Los brazos para el cuerpo superior rechinan durante el uso SOLUCIÓN: a. (Nota: Al corregir este problema requiere una pe- queña cantidad de grasa, que puede conseguir en la mayoría de las ferreterías.) Gire la Perilla de Resistencia (A) en sentido contrario a las agujas del reloj hasta que la pueda quitar.
-
Página 21: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO de ejercicio empieza a usar las calorías de gras a alma- AVISO: cenadas para obtener energía. Si su meta es de quemar Antes de comenzar éste o grasa, ajuste su paso hasta que su ritmo cardíaco esté cualquier programa de ejercicios, consulte a cerca del número mas bajo de su zona de entrena- su médico. -
Página 22: Sugerencias Para Estiramiento
SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mostrada en los dibujos de abajo. Hágalos despa- cio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura len- tamente hacia el frente. -
Página 23: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PMTL32706.0.0 R0706A Nº. Ctd. Descripción Nº. Ctd. Descripción Nº. Ctd. Descripción Cubierta Plataforma para Arandela Estrella de Tornillo de 3/4" Caminar 1/4” Banda del Motor Arandela de la Riel para los Pies Perno de Tensión del Plataforma Izquierdo Motor... -
Página 24: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PMTL32706.0 R0706A... - Página 25 Parte 2 de 4...
- Página 26 Parte 3 de 4...
- Página 27 Parte 4 de 4...
-
Página 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (PMTL32706.0) • el NOMBRE de la máquina (máquina para correr PROFORM CROSSWALK 425 X) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) •...