BH FITNESS Vario Program R-350 Manual Del Usuario página 21

Aperte a tecla START/STOP para
iniciar o exercício e com as teclas ▲▼
suba ou desça a resistência do
exercício, tendo 8 níveis de travagem.
FUNÇÃO PROGRAMAS
P1 – P5.-
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em funcionamento
Aparecer-lhe-á no display PROGRAM
1. Aperte as teclas ▲▼ e seleccione o
gráfico do programa (1-5) que deseja
para executar o seu exercício.
Aperte a tecla START/STOP para
começar. O tempo de duração do
o monitor.
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gráfico do programa é de 30 minutos,
repartidos em dez escalas de 3
minutos. Se pelo contrário programar o
tempo de duração do programa, a sua
duração será repartida entre as dez
escalas. Depois de ter começado o
exercício poderá variar a resistência de
travagem apertando as teclas ▲▼.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
(Opcional).
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por um receptor
e por um transmissor (T) (banda de
peito) Fig.3.
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA.
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação.
A vantagem desta função é a de que
você poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter terminado o
exercício.
Depois de ter
exercício, aperte
""Pulse/Recovery"
contagem decrescente de um minuto.
Só estarão acesas as linhas das
funções de Tempo e de Pulsação.
Durante este minuto o electrónico
medirá a sua pulsação. A pulsação de
recuperação irá aparecendo na linha
da pulsação.
Se em qualquer
minuto de recuperação quiser sair do
teste, aperte
""Pulse/Recovery" e sairá ao ecrã
principal.
Quando terminar
terminado o
o botão
e começará
momento deste
o botão
este minuto,
seu
de
a
de
o