BH FITNESS Vario Program R-350 Manual Del Usuario página 29

Druk op de toets START/STOP om de
oefening te beginnen en door middel
van de toetsen ▲▼ verhoogt of
verlaagt u de weerstand van de
oefening, waarbij u beschikt over 8
weerstandsniveaus.
PROGRAMMAFUNCTIES
P1 – P5.-
Druk op de toets START/STOP, om de
monitor in werking te zet- ten en op de
display verschijnt PROGRAM 1. Druk
op de toetsen ▲▼ om de gewenste
programmagrafieken waarmee u de
oefening wilt doen, te kiezen (1-5).
Druk op de toets START/STOP om te
starten. De
programmagrafiek
minuten, verdeeld over tien fasen van 3
minuten. Wanneer u echter de tijdsduur
van het programma programmeert, zal
deze worden verdeeld over de tien
fasen.
Wanneer u de oefening is begonnen
kunt u het
aanpassen door middel van de toetsen
▲▼.
TELEMETRISCHE
PULSFREQUENTIE.-
(Optioneel).
De monitor is uitgerust om signalen te
ontvangen
pulsmetingssysteem.
Het systeem bestaat uit een ontvanger
en een zender (T) (borstband) Fig.3.
(Zie de gebruiksaanwijzing
telemetrische pulsfrequentie).
TESTMETING:
LICHAMELIJKE CONDITIE
Deze elektronische eenheid is uitgerust
met de mogelijkheid het herstel van de
hartslag te meten.
Dit heeft het voordeel dat u het herstel
van de hartslag kunt meten nadat u de
oefening gedaan heeft. Wanneer u de
oefening heeft beëin- digd drukt u, op de
toets ""Pulse/Recovery"t: Lichamelijke
Conditie" en de elektronische eenheid
begint een minuut terug te tellen.
Alleen de functielijnen Tijd en Hartslag
lichten op. De elektronische eenheid
meet gedurende
hartslag. Het herstel van de hartslag
verschijnt op de hartslag lijn. Wanneer u
tijdens deze herstelminuut de test wilt
afbreken, dient
29
tijdsduur van
bedraagt
weerstandsni-
van een telemetrisch
deze minuut
u op de
de
30
veau
voor
de
toets