Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Nº de Modelo PFEVEX72913.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan pie-
zas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
www.iconeurope.com
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Pro-Form 245 ZLX
Resumen de contenidos para Pro-Form 245 ZLX
- Página 1 Nº de Modelo PFEVEX72913.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan pie- zas, o están dañadas, por favor comuníquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o...
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ......... . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
La bicicleta de producto antes de contactarnos. El número del modelo ejercicios 245 ZLX proporciona una gran variedad de y la ubicación del número de serie se muestran en la funciones diseñadas para que sus entrenamientos en portada de éste manual. -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite el material de empaque. No se deshaga de un destornillador Phillips los materiales de empaque hasta que termine el montaje. - Página 7 3. Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura (1). Pídale a otra persona que sujete la Armadura para evitar que ésta se incline mientras com- pleta este paso. Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 75mm (36).
- Página 8 5. Clave: Evite pellizcar los cables. Deslice el Montante Vertical (3) por la Armadura (1). Conecte el Montante Vertical (3) con cuatro Tornillos M8 x 18mm (35). Evite pellizcar los cables Deslice la Cubierta Superior (9) hacia abajo y presiónela contra los Protectores Izquierdo y Derecho (17, 18).
- Página 9 7. Usando una llave ajustable, apriete la Perilla del Poste (11) dentro de la Armadura (1). Luego afloje la Perilla del Poste (11) un par de vueltas, tire de ella hacia fuera e inserte el Poste del Asiento (5) dentro de la Armadura (1). Deslice el Poste del Asiento (5) hacia arriba o hacia abajo hasta encontrar la posición deseada, luego suelte la Perilla del Poste (11)
- Página 10 9. Identifique la Baranda Derecha (48) y oriéntela como se muestra. Evite pellizcar el Mientras otra persona sostiene la Baranda cable Derecha (48) cerca del Montante Vertical (3), ate la atadura de cables indicada al Cable de Pulso Derecho (42). A continuación, tire hacia arriba Atadura del otro extremo de la atadura de cables desde la parte superior del Montante Vertical.
- Página 11 11. Mientras otra persona sostiene la Consola (6) cerca del Montante Vertical (3), conecte los cables de la Consola al Cable Superior (32) y a Evite pellizcar el los Cables de Pulso Derecho e Izquierdo cable (42, 28). Inserte el exceso de cables dentro del Montante Vertical (3) o dentro de la Consola (6).
- Página 12 13. Identifique el Pedal Derecho (26). Usando una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (26) en sentido antihorario contra del Brazo Derecho de la Manivela (58). Apriete el Pedal Izquierdo (no se muestra), en sentido antihorario contra el Brazo Izquierdo de la Manivela (que no se muestra).
-
Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus Para ajustar las rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los correas de los pedales estén en la posición más baja. - Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también ofrece seis entrenamientos preajustados. Cada entrenamiento preajustado cam- La consola avanzada ofrece una serie de funciones bia automáticamente la resistencia de los pedales a diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- medida que lo guía en un entrenamiento efectivo.
- Página 15 COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Nota: Durante un entrenamiento preajustado, la pantalla mostrará el tiempo que falta en el 1. Encienda la consola. entrenamiento. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para La pantalla izquierda también muestra su ritmo encender la consola. cardíaco cuando está...
- Página 16 3. Seleccione el día del programa que desea. Cuando se detecte su pulso, un símbolo en forma de corazón destellará en la pantalla y se mostrará su ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa Hay tres entrenamientos de un día para cada del ritmo cardíaco, sostenga los contactos semana del programa.
- Página 17 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO La meta de velocidad para el siguiente segmento aparecerá en la pantalla derecha por algunos PREAJUSTADO segundos para avisarle. 1. Encienda la consola. A medida que ejercita, mantenga la velocidad de pedaleo cerca de la meta de velocidad para Pulse cualquier botón o comience a pedalear para el segmento actual.
- Página 18 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO El nivel de resistencia para el siguiente segmento aparecerá en la pantalla central por algunos segundos para avisarle. A continuación, el nivel de Para reproducir música o audiolibros a través del resistencia de los pedales cambiará. sistema de sonido de la consola, mientras realiza los ejercicios, conecte un cable de audio con ambos La meta de velocidad para el siguiente segmento...
-
Página 19: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la Usando un destornillador de cabeza plana, afloje las bicicleta de ejercicios. Cambie inmediatamente cual- lengüetas que están en el borde inferior de la Cubierta quier pieza desgastada. Superior (9) y deslice la Cubierta Superior hacia arriba. Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un paño Ubique el Interruptor de Lengüeta (21). - Página 20 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Retire todos los tornillos de los protectores izquierdo y derecho; hay dos tamaños de tornillos en los En caso de que los pedales resbalen al pedalear, protectores. Anote el tamaño del tornillo que retira de cada orificio.
-
Página 21: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 22: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEX72913.0 R0813A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Tornillo M4 x 25mm Estabilizador Delantero Tornillo M8 x 18mm Montante Vertical Tornillo M10 x 75mm Tapa del Estabilizador Contratuerca M8 Poste del Asiento Tapa del Porta Asiento Consola Tuerca Dentada M10... -
Página 23: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEX72913.0 R0813A 52 46... -
Página 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • e l número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá...