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Nº de Modelo 21833
Nº de Versión 2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Sears Operadora Mexico
S.A. de C.V.
Lago Zurich 245 ED. Presa
Falcon Piso 7
Col. Granada Ampliacion,
Del. Miguel Hidalgo
México D.F. C.P. 11529
R.F.C.: SOM101125UEA
Especificaciones eléctricas:
9 V ~ 2 A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 460 R
- Página 1 Nº de Modelo 21833 Nº de Versión 2 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ......... . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios preguntas después de leer este manual, por favor vea PROFORM 460 R. El ciclismo es un ejercicio eficaz la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® para mejorar el estado de forma cardiovascular, desa- anote el número de modelo y el número de serie del... -
Página 5: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 3. Coloque una sección firme de material de empa- que debajo de la Armadura (1). Oriente el Estabilizador Delantero (2) de la manera indicada por el adhesivo. Conecte el Estabilizador Delantero a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 68mm (44). Retire el material de empaque.
- Página 8 5. Oriente las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) como se muestra. Presione las Cubiertas Trasera y Delantera del Montante Vertical (19, 20) para unirlas alrede- dor del Montante Vertical (4) y únalas con dos Tornillos M4 x 12mm (57). A continuación, presione las Cubiertas Trasera 21, 22 y Delantera del Montante Vertical (19, 20) hacia...
- Página 9 7. Conecte el Asiento (12) al Porta Asiento (11) y la Armadura del Asiento (14) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (51). 8. Oriente la Baranda del Asiento (18) de la manera indicada por el adhesivo. Conecte la Baranda del Asiento (18) a la Armadura del Asiento (14) con cuatro Tornillos M8 x 38mm (61).
- Página 10 9. Conecte el Respaldo (13) a la Armadura del Asiento (14) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (51). 10. Oriente la Baranda (6) como se muestra. Clave: Evite pellizcar el Cable de Pulso (58). Conecte la Baranda (6) al Montante Vertical (4) con dos Tornillos M8 x 18mm (42).
- Página 11 11. La Consola (5) puede usar cuatro pilas D (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. Tornillos No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem- Cubiertas de peraturas, deje que alcance la temperatura las Pilas ambiente antes de insertar las pilas.
- Página 12 13. Identifique el Pedal Derecho (29). Con una llave inglesa ajustable, apriete firme- mente el Pedal Derecho (29) en el sentido de las agujas del reloj en el brazo derecho de la Manivela (40). Tirante Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (no se muestra) en el sentido contrario a las agujas del reloj al Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra).
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Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR EL PORTA ASIENTO CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe Si la bicicleta de ejer- estar en la posición adecuada. Mientras pedalea, sus cicios se mece un rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los poco durante el uso, pedales estén en la posición más adelantada. - Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola y escuchar La consola avanzada ofrece una serie de funciones su música favorita o sus audiolibros mientras hace diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- ejercicios.
- Página 15 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Pantalla superior: Esta pan- talla muestra su velocidad de 1. Encienda la consola. pedaleo en revoluciones por minuto (RPM) y su poten- Pulse cualquier botón o comience a pedalear para cia generada en vatios. La encender la consola.
- Página 16 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO PREDEFINIDO Si hay láminas de plástico sobre los 1. Encienda la consola. contactos metálicos del monitor de ritmo Pulse cualquier botón o comience a pedalear para cardíaco del mango, encender la consola.
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Página 17: Importante
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO La zona objetivo se mostrará en la pantalla Zona de indicador de objetivo. Para reproducir música o audiolibros a través del Objetivo El espacio entre las sistema de sonido de la consola, mientras hace barras parpadeantes ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos representa el objetivo... - Página 18 LA FUNCIÓN DE AJUSTES Nota: Después de cambiar las pilas, puede ser nece- sario seleccionar nuevamente la unidad de medida. La consola presenta una función de ajustes que le per- mite seleccionar una unidad de medida para la consola La pantalla central muestra la distancia total (en millas y ver información de uso de la consola.
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Página 19: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Busque el Interruptor de Lengüeta (35). Gire la Manivela (40) hasta que un Imán (39) se alinee con el Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas Interruptor de Lengüeta. Afloje, sin quitarlos, los dos de la bicicleta de ejercicios. - Página 20 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS en la página 23. Retire todos los tornillos de los Protectores Izquierdo y Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso Derecho (21, 22); los protectores utilizan dos tama- ños de tornillo.
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Página 21: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 22: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 21833.2 R1214A N°. Ctd. Descripción N°. Ctd. Descripción Armadura Manivela/Polea Estabilizador Delantero Cable Principal Estabilizador Trasero Tornillo M8 x 18mm Montante Vertical Gancho Consola Tornillo M10 x 68mm Baranda Tornillo del Brazo Estable Sensor de Pulso Tornillo de Pivote Tapa de la Baranda... -
Página 23: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 21833.2 R1214A... -
Página 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...