SPORTSTECH F10 Manual Del Usuario página 14

CAL. (KALORIEN):
Zeigt den Wert für verbrauchte Kalorien an Drücken Sie die START Taste, um mit dem Training zu beginnen. Auf
dem Bildschirm wird ein Countdown von 3 Sekunden angezeigt, bevor das Training beginnt und das Laufband in
Bewegung gesetzt wird. Das Laufband startet mit einer Geschwindigkeit von 1.0 KM/H. T
Drücken Sie die Tasten „SPEED " oder „SPEED " auf der Konsole um die Geschwindigkeit entsprechend
anzupassen.
Der Kalorienwert steigt – es handelt sich hierbei nicht um einen medizinisch genauen Wert.
TRAINING IM MANUELLEN MODUS:
Stellen Sie den gewünschten Trainingswert ZEIT oder DISTANZ ein, bevor Sie mit dem Training beginnen. Es kann nur
ein Wert verändert werden. Um TIME (ZEIT) einzustellen drücken Sie die MODE Taste auf der Konsole bis der Wert bei
TIME blinkt.
Drücken Sie „SPEED " oder „SPEED ", um die Werte anzupassen. Die Änderung erfolgt
in 1 Minute Schritten. Die Einstellmöglichkeiten sind von 5:00 bis 99:00. Drücken Sie
nach der Einstellung die START Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Die Zeit wird rückwärts in 1 Sekunde Schritten heruntergezählt. Wird die Endzeit 0:00
erreicht gibt die Konsole einen Piepton aus und das Laufband wird automatisch
angehalten.
Um DISTANCE (DISTANZ) einzustellen drücken Sie die MODE Taste auf der Konsole bis
der Wert bei DISTANCE blinkt. Drücken Sie „SPEED " oder „SPEED ", um die Werte
anzupassen. Die Einstellung erfolgt von 0.5 bis 65 KM in 1 KM Schritten. T
Drücken Sie nach der Einstellung die START Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Die Distanz wird rückwärts in 1 KM Schritten heruntergezählt. Wird die Enddistanz 0
erreicht gibt die Konsole einen Piepton aus und das Laufband wird automatisch
angehalten.
VOREINGESTELLTE PROGRAMME (P01-P12):
Das Gerät bietet eine Auswahl von 12 bereits voreingestellten programmen. (P01-P12)
Drücken Sie die PROG Taste auf der Konsole, um zwischen den einzelnen Programmen auszuwählen. Die Anzeige
TIME beginnt zu blinken. Stellen Sie hier die gewünschte Trainingszeit ein. Drücken Sie „SPEED " oder
„SPEED ", um die Werte anzupassen. Die Änderung erfolgt in 1 Minute Schritten. Die Einstellmöglichkeiten sind
von 5:00 bis 99:00. Drücken Sie nach der Einstellung die START Taste, um mit dem Training zu beginnen. Die
Geschwindigkeit wird während des Trainings automatisch gemäss der Programmauswahl geändert. Das Programm ist
in 20 Abschnitte eingeteilt. during the workout (as shown below). Drücken Sie während des Trainings „SPEED " oder
„SPEED ", um die Geschwindigkeit zusätzlich anzupassen.
Die Zeit wird rückwärts in 1 Sekunde Schritten heruntergezählt. Wird die Endzeit 0:00 erreicht gibt die Konsole einen
Piepton aus und das Laufband wird automatisch angehalten.
14