SPORTSTECH F10 Manual Del Usuario página 90

CAL. (CALORIES):
Mostra il totale delle calorie bruciate durante l'allenamento. Premi il pulsante START sul computer per iniziare
l'allenamento, lo schermo LCD eseguirà un conto alla rovescia di 3 secondi con lo schermo che mostrerà "3-2-1"
prima che il tappeto inizi a muoversi. Il tappeto si muoverà con una velocità iniziale di 1.0 KPH. Puoi premere i
pulsanti „SPEED " o „SPEED V" sulla console del computer console o sui manubri per aumentare o diminuire la
velocità di corsa durante l'esercizio. Le calorie iniziano a essere contate. (Questo dato è una guida indicativa che
compara diverse sessioni di allenamento e non dovrebbe essere usata in trattamenti medici.
ALLENAMENTO NELLA MODALITA' PROGRAMMA MANUALE:
„SPEED " o „SPEED V" Puoi presettare l'obiettivo di TIME o DISTANCE nella modalità STOP prima di allenarti. Solo
una delle funzioni può essere presettata. Per impostare la modalità TIME premi il pulsante MODE sulla console del
computer finché non vedi la finestra TIME che inizia a lampeggiare. Premi il pulsante „SPEED " o „SPEED V" sulla
console del computer o sul manubrio per cambiare le modalità. Ogni increment è di un minuto. Il target prestabilito
del livello di tempo varia da 5:00 a 99:00 minuti. Una volta impostato il tempo, premi il pulsante START per iniziare
l'allenamento. Il tappeto inizia a muoversi con una velocità di 1.0 KPH. Puoi premere I pulsanti „SPEED " o „SPEED
V" sulla console del computer o sul manubrio per aumentare o diminuire il tempo durante l'allenamento. Il tempo
inizia con il conto alla rovescia dal target prestabilito a 0:00 un 1 secondo alla volta. Quando il conteggio raggiunge lo
0:00, il computer emetterà un suono per avvertirti e il tappeto si fermerà automaticamente.
Per stabilire la distanza premi il pulsante MODE sulla console del computer finché non vedi la finestra DISTANCE
che inizia a lampeggiare. Premi i pulsanti „SPEED " o „SPEED V" sulla console del computer per cambiare le
impostazioni. Il target di distanza prestabilito varia da 0.50 a 65.00 kilometri, la distanza standard è 1 kilometro.
Una volta prestabilita la distanza, premi il pulsante START per iniziare l'allenamento. Il tappeto inizia a muoversi con
una velocità di 1.0 KPH. Puoi premere I pulsanti „SPEED " o „SPEED V" sulla console del computer o sul manubrio
per aumentare o diminuire la velocità durante l'allenamento. La distanza inizia con il conto alla rovescia dal target
prestabilito a 0:00 un 1 metro alla.
ALLENAMENTO IN MODALITA' PREIMPOSTATA (P01-P12):
Il computer offre 12 programmi preimpostati (P01-P12). Puoi scegliere uno dei programmi nella modalità STOP
prima di iniziare. Premi il pulsante PROG (PROGRAMMA) sulla console del computer per selezionare uno dei
programmi di allenamento. La finestra del tempo inizierà a lampeggiare. Puoi premere I pulsanti „SPEED " or „SPEED
V" sulla console del computer o sui manubri per cambiare le impostazioni. Ogni increment è di un minute. Il valore del
tempo va da 5:00 a 99:00 minuti. Una volta prestabilito il tempo, premi il pulsante START sul computer per iniziare
ad allenarti. La velocità cambierà automaticamente durante l'allenamento (come mostrato sotto). Il programma è
diviso refolarmente in 20 intervalli. Puoi premere i pulsanti „SPEED " or „SPEED V" sulla console del computer o
sul manubrio per aumentare o diminuire la velocità durante l'allenamento. Quando il conteggio raggiunge lo 0:00, il
computer emetterà un suono per avvertirti e il.
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