Ejercicio En El Modo De Programa Manual - SPORTSTECH F10 Manual Del Usuario

precisa, agarre ambos sensores con ambas manos.
CAL. (CALORIES):
Muestra el total de calorías quemadas durante el ejercicio. Presione el botón START en el ordenador para comenzar
el ejercicio, la ventana LCD contará 3 segundos hacia atrás con la ventana LCD mostrando "3-2-1" antes de que
la cinta comience a moverse. La cinta comienza a moverse con una velocidad inicial de 1 Km/h. Puede presionar
el botón „SPEED "o „SPEED V" en la consola o en el manillar para aumentar o reducir la velocidad de marcha
durante el ejercicio. Las calorías comenzarán a contar. (Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
diferentes sesiones de ejercicio y no deben usarse en ningún tratamiento médico).

EJERCICIO EN EL MODO DE PROGRAMA MANUAL:

Puede predefinir el TIEMPO o DISTANCIA objetivo en el modo STOP antes del ejercicio. Solo se puede predefinir
una de las funciones. Para ajustar TIME presione el botón MODE en la consola hasta que vea que la ventana de
TIME comience a parpadear. Presione el botón „SPEED "o „SPEED V" en la consola o en el manillar para cambiar
los ajustes. Cada incremento es de 1 minuto. El rango de tiempo objetivo por defecto es de 5:00 hasta 99:00
minutos. Una vez usted predefina el tiempo objetivo, presione el botón START en el ordenador para comenzar el
ejercicio. La cinta comienza a moverse con una velocidad inicial de 1 Km/h. Puede presionar el botón „SPEED
"o „SPEED V" en la consola o en el manillar para aumentar o reducir la velocidad de marcha durante el ejercicio. El
tiempo comienza una cuenta hacia atrás desde el tiempo objetivo predefinido hasta 0:00 cada segundo. Cuando el
tiempo objetivo predefinido cuente hacia atrás hasta 0:00, el ordenador hará un sonido para alertarle y la caminadora
se detendrá automáticamente.
Para ajustar DISTANCE presione el botón MODE en la consola hasta que la ventana de DISTANCE comience a
parpadear. Presione el botón „SPEED "o „SPEED V" en la consola para cambiar los ajustes. El rango de distancia
objetivo predefinido es de 0.50 hasta 65 kilómetros, la distancia por defecto es de 1 kilómetro. Una vez predefina
la distancia objetivo, presione el botón START en el ordenador para comenzar el ejercicio. La cinta comienza a
moverse con una velocidad inicial de 1 Km/h. Puede presionar el botón „SPEED "o „SPEED V" en la consola o en
el manillar para aumentar o reducir la velocidad de marcha durante el ejercicio. La distancia comienza a contar hacia
atrás desde la distancia predefinida hasta 0.00. Cuando la distancia predefinida cuente hacia atrás hasta 0.00 el
ordenador hará un sonido para alertarle y la caminadora se detendrá automáticamente.
EJERCICIO EN EL MODO DE PROGRAMA PREDEFINIDO (P01-P12):
El ordenador ofrece 12 programas predefinidos (P01-P12). Puede seleccionar uno de los programas de ejercicio
predefinidos en el modo STOP antes del ejercicio. Presione el botón PROG (PROGRAM) en la consola para
seleccionar uno de los programas de ejercicio. La ventana de TIME comenzará a parpadear. Puede presionar el botón
„SPEED " or „SPEED V" en el ordenador o en el manillar para cambiar los ajustes. Cada incremento es de 1
minuto. El rango de tiempo objetivo predefinido es de 5:00 hasta 99:00 minutos. Una vez predefina el tiempo
objetivo, presione el botón START en el ordenador para comenzar el ejercicio. La velocidad de marcha cambiará
automáticamente durante el ejercicio (como se muestra abajo). El programa está dividido uniformemente en 20
intervalos. Puede presionar el botón „SPEED " or „SPEED V"en la consola o en el manillar para aumentar o reducir la
velocidad de marcha durante el ejercicio. Cuando el tiempo del programa de ejercicio predefinido cuente hacia atrás
hasta 0:00, el ordenador hará un sonido para alertarle y la caminadora se detendrá automáticamente.
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