Training En Mode Programme Manuel - SPORTSTECH F10 Manual Del Usuario

CAL. (CALORIES):
Affiche le nombre des calories brûlées pendant votre séance d'entraînement. Appuyez sur le bouton START sur
l'ordinateur pour commencer à exercer, la fenêtre LCD commence le compte à rebours de 3 secondes avec l'écran
LCD montrant "3-2-1" avant que la courroie commence à se déplacer. La vitesse commence à augmenter avec
une vitesse initiale de 1,0 KPH. Vous pouvez appuyer sur le bouton „SPEED " ou „SPEED V" sur la console de
l'ordinateur ou du guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice. Le nombre de calories
commence à augmenter. (Ces données sont un guide approximatif pour la comparaison des différentes séances
d'exercice et ne doit pas être utilisé dans le traitement médical).

TRAINING EN MODE PROGRAMME MANUEL:

Vous pouvez pré-définir TIME ou DISTANCE en mode STOP avant la formation. Seulement l'une des fonctions peut
être préréglée. Pour régler TIME Appuyez sur le bouton MODE sur la console de l'ordinateur jusqu'à ce que vous
voyez que la fenêtre de TIME commence à clignoter. Appuyez sur le bouton „SPEED " ou „SPEED V" sur l'ordinateur
ou le guidon pour changer le réglage. Chaque incrément est de 1 minute. La préplage
de temps définie cible est de 5:00 à 99:00 minutes. Une fois que vous préréglez le TIME, appuyez sur la touche
START sur l'ordinateur pour commencer à exercer. Le tapis roulant commence à bouger avec une vitesse initiale de
1,0 KPH. Vous pouvez appuyer sur la touche „SPEED " ou „SPEED V" sur l'ordinateur ou le guidon pour augmenter
ou diminuer la vitesse de fonctionnement pendant l'exercice. Le temps commence le compte à rebours du temps
cible préréglé à 00h00 par 1 seconde en arrière. Lorsque le pré-set TIME cible compte à rebours atteint0:00,
l'ordinateur émet un signal sonore pour vous avertir et le tapis roulant s'arrêtera automatiquement. Pour définir
DISTANCE appuyez sur le bouton MODE sur la console de l'ordinateur jusqu'à ce que vous voyez que la fenêtre de
DISTANCE commencer à clignoter. Appuyez sur le bouton „SPEED " ou „SPEED V" sur la console de l'ordinateur
pour modifier le réglage. La gamme préréglée de la distance est de 0,50 à 65.00 kilomètres, la distance par défaut
est à 1 kilomètre. Une fois que vous préréglez la distance ciblé, appuyez sur le bouton START sur l'ordinateur pour
commencer à exercer. Le tapis roulant bouge avec une vitesse initiale de 1,0 KPH. Vous pouvez appuyer sur „SPEED
" ou „SPEED V" bouton sur la console de l'ordinateur ou du guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse de
fonctionnement pendant l'exercice. Distance commence le décompte à partir de la distancé préréglé à 0,00. Lorsque
la distance préréglé commence son compte à rebours jusqu'à 0.00, l'ordinateur émet un signal sonore pour vous
avertir et le tapis roulant s'arrêtera automatiquement.
TRAINING EN MODE PROGRAMME PRE-SET (P01-P12):
L'ordinateur offre 12 programmes préréglés (P01-P12). Vous pouvez sélectionner l'un des programmes de
formation prédéfinis en mode STOP avant l'entraînement. Appuyez sur le bouton PROG (PROGRAM) sur la console
de l'ordinateur pour sélectionner l'un des programmes de formation. La fenêtre de TIME commence à clignoter.
Vous pouvez appuyer sur le bouton „SPEED " ou „SPEED V" sur l'ordinateur ou le guidon pour changer le réglage.
Chaque incrément est de 1 minute. Le pré-plage de temps définie cible est de 5:00 à 99:00 minutes. Une fois que
vous préréglez le temps cible, appuyez sur la touche START sur l'ordinateur pour commencer à vous entrainer. La
vitesse de fonctionnement changera automatiquement au cours de la séance d'entraînement (comme illustré ci-
dessous). Le programme est divisé uniformément dans 20 intervalles. Vous pouvez appuyer sur le bouton „SPEED
" ou „SPEED V" sur la console de l'ordinateur ou le guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse de fonctionnement
pendant l'exercice. Lorsque le pré-set temps de formation du programme commence le compte à rebours jusqu'à
0:00, l'ordinateur émet un signal sonore pour vous avertir et le tapis roulant s'arrêtera automatiquement.
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