อาหาร
เนื ้ อ แกะอบ
เนื ้ อ เป็ ด ไก่
เนื ้ อ เป็ ด ไก่ ห ั ่ น เป็ น ชิ ้ น
ไก่ ห รื อ เป็ ด ทั ้ ง ตั ว
ปลา (ใช้ ต ะแกรงนึ ่ ง )
ปลาทั ้ ง ตั ว เนื ้ อ ปลาชิ ้ น ใหญ่
หรื อ หางปลาใหญ่
ปลาหั ่ น เป็ น ชิ ้ น
เนื ้ อ ปลาแร่ เ ป็ น ชิ ้ น
ซุ ป ปลา
ผั ก สด (ใช้ ต ะแกรงนึ ่ ง )
อาร์ ต ิ โ ช๊ ค
หน่ อ ไม้ ฝ รั ่ ง
ถั ่ ว
บี ท รู ท
บล๊ อ คโคลี
แขนง
แครอททั ้ ง หั ว
ดอกกะหล่ ำ
ผั ก ขึ ้ น ฉ่ า ยฝรั ่ ง
เกาลั ด
ข้ า วโพดฝั ก
ยี ่ ห ร่ า
หั ว ปลี ห ั ่ น
ต้ น หอมหั ่ น
พริ ก หยวก
กะหล่ ำ ปลี แ ดง
กะหล่ ำ ปี ด องดิ บ
กะหล่ ำ ปี
ถั ่ ว หวาน
พริ ก หวานหั ่ น
มะเขื อ เทศปรุ ง ซอส
หั ว ผั ก กาดหั ่ น ครึ ่ ง
หั ว ผั ก กาดหั ่ น ซอย
ผั ก กาดขาวหั ่ น ครึ ่ ง
เวลาปรุ ง
ระดั บ
(นาที )
แรงดั น
30
2
8
2
15
2
6
1
3
1
2
1
5
1
14
2
5
2
3
2
25
2
2
2
4
2
6
2
3
2
6
2
12
2
7
2
6
2
6
2
3
2
3
2
10
2
30
2
8
2
3
2
3
2
6
2
12
2
5
2
6
2
57
เติ ม น้ ำ หรื อ
ของเหลว
ตามตำ รั บ แต่ ไ ม่ น ้ อ ยกว่ า 60 มล. (1/4 ถ้ ว ย)
ตามตำ รั บ แต่ ไ ม่ น ้ อ ยกว่ า 60 มล. (1/4 ถ้ ว ย)
ตามตำ รั บ แต่ ไ ม่ น ้ อ ยกว่ า 60 มล. (1/4 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)
สู ง ถึ ง ตะแกรงนึ ่ ง –อย่ า งน้ อ ย 240 มล. (1 ถ้ ว ย)