2
Código/Alimento Cantidad
.
2-1
200 - 250 g
Enjuague
Judías verdes
300 - 350 g
Repártalas en una cacerola de cristal y
V
tápelas. Añada 30 ml de agua (2 cucharadas
e
soperas) para la cocción de una parte de 200
r
- 250 g y añada 45 ml (3 cucharadas soperas)
d
para 300 - 450 g. Coloque el cuenco en el
u
centro de la bandeja giratoria. Cocine con la
r
cubierta puesta. Remueva después de la
a
cocción. Deje reposar de 1 a 2 minutos.
s
2-2
100 - 150 g
Enjuague y limpie las espinacas.
Espinacas
200 - 250 g
Introdúzcalas en una cacerola de cristal y
tápelas. No añada agua. Coloque el cuenco
en el centro de la bandeja giratoria. Cocine
con la cubierta puesta. Remueva después de
la cocción. Deje reposar 1 - 2 minutos.
2-3
300 - 350 g
Lave y pele las patatas, córtelas en mitades e
Patatas
400 - 450 g
introdúcelas en una cacerola de cristal y
peladas
500 - 550 g
tápelas.
Añada 15 - 30 ml de agua (1 - 2 cucharadas
soperas). Remueva después de la cocción.
Cuando cocine cantidades importantes,
remueva una vez en el transcurso de la
cocción. Deje reposar de 3 a 5 minutos.
2-4
400 - 450 g
Coloque el gratén fresco en un plato Pyrex.
Gratén de
800 - 850 g
Coloque el plato sobre la rejilla inferior. Deje
patatas
reposar 2 - 3 minutos.
2-5
100 - 150 g
Enjuague y trocee las berenjenas. Unte el
Berenjenas
200 - 250 g
pollo con aceite y especias. Coloque los
asadas
trozos de manera uniforme sobre la rejilla
superior. Deles la vuelta cuando suene la
señal acústica. Pulse en Start (Inicio) para
continuar. (El horno sigue funcionando si
usted no les da la vuelta más). Deje reposar
1 - 2 minutos.
2-6
400 - 450 g
Enjuague y limpie los tomates. Córtelos en
Tomates asados
600 - 650 g
mitades y colóquelos en un plato apropiado
para el microondas. Esparza el queso rallado.
Coloque el plato sobre la rejilla superior.
Deje reposar 1 - 2 minutos.
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Instrucciones
y
limpie
las
judías
verdes.
Español - 20
3. Aves/Pescado
Código/Alimento
Cantidad
3-1
300 - 350 g
Enjuague las pechugas de pollo y
Pechugas de
400 - 450 g
colóquelas sobre un plato de cerámica.
pollo
Cúbralas con un film transparente resistente
a los microondas y perfore el film. Coloque
el plato sobre la bandeja giratoria. Deje
reposar 2 minutos.
3-2
300 - 350 g
Enjuague las pechugas de pavo y colóquelas
Pechugas de
en un plato hondo de cristal apropiado para el
400 - 450 g
pavo
microondas. Cúbralas con un film
transparente resistente a los microondas y
perfore el film. Coloque el plato sobre la
bandeja giratoria. Deje reposar 2 minutos.
3-3
300 - 350 g
Enjuague las pechugas de pollo, marínelas
Pechugas de
400 - 450 g
y después colóquelas sobre la rejilla
pollo al horno
superior. Deles la vuelta cuando suene la
señal acústica. Deje reposar 2 minutos
3-4
200 - 300 g
Coloque los filetes de pescado de manera
uniforme sobre la rejilla superior. Deles la
Filetes de
400 - 500 g
vuelta cuando suene la señal acústica. Deje
pescado al
reposar 1 - 2 minutos.
horno
3-5
200 - 250 g
Coloque los filetes de pescado de manera
Filetes de
300 - 350 g
uniforme sobre la rejilla de altura máx. Deles
salmón al
la vuelta cuando suene la señal acústica.
horno
Deje reposar 2 minutos.
3-6
200 - 300 g
Unte el pescado (trucha o dorada) con
Pescado al horno
aceite, y después añada hierbas y especias.
400 - 500 g
Coloque los pescados unos al lado de otros
(cabeza con cola) sobre la rejilla superior.
Deles la vuelta cuando suene la señal
acústica. Deje reposar 3 minutos.
Instrucciones
2015-01-31
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