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3.4
Programas
Puede seleccionar los siguientes programas:
+
Quick-Start (Inicio rápido)
+
Interval 20-10 (Intervalo 20-10)
+
Interval 10-20 (Intervalo 10-20)
+
Interval Custom (Intervalo personalizado)
+
Target Time (Objetivo en tiempo)
+
Target Distance (Objetivo en distancia)
+
Target Calories (Objetivo en calorías)
+
Target HR (Objetivo en frecuencia cardíaca)
+
Al cabo de cinco de haber interrumpido el entrenamiento sonará una señal de aviso y la consola
pasará al modo de suspensión.
+
Al presionar START pausarás el programa durante 30 segundos. Durante la pausa sonará una
señal acústica de forma regular. Los datos serán almacenados y aparecerán cada 4 segundos.
Pulse START para continuar con el entrenamiento.
+
Con STOP podrá finalizar el entrenamiento. Después del entrenamiento se mostrarán sus datos
de entrenamiento (tiempo, distancia y calorías) durante 30 segundos. Los valores de vatios,
velocidad y RPM cambian cada 5 segundos entre la indicación AVG (media) y MAX (máxima).
+
Si se detecta una señal de pulso, los valores de Heart Rate (frecuencia cardíaca) y Target Heart
Rate (frecuencia cardíaca objetivo) se mostrarán durante 30 segundos. 85 %, 65 % y el pulso
máximo irán alternando su indicación cada cinco segundos. Si no se detecta señal de pulso, se
mostrará NO HR SIGNAL permanentemente.
3.4.1
Quick-Start (Inicio rápido)
1.
Puede comenzar en el modo manual, si comienza a entrenar en modo «Standby».
Una señal acústica sonará durante un segundo.
Se recogen los siguientes valores: Total Time (tiempo total), Time (tiempo), Distance (distancia), Calories
(calorías), Watts (vatios), Speed (velocidad), RPM (Revoluciones por minuto) (Fig. 18).
NOTA
L
+
Tan pronto como se detecte una señal de pulso, aparecerá un corazón. A su vez aparecerán
los valores de HEART RATE (frecuencia cardíaca), RPM (Revoluciones por minuto) y pulso. En
caso de no detectar señal de pulso, se mostrará NO HR SIGNAL permanentemente (Fig. 19).
+
Si no se detecta señal durante cinco minutos, sonará una breve señal acústica y la consola
pasará a modo de suspensión.
2.
Si presione START una vez, el sistema interrumpirá el entrenamiento durante 30 segundos.
La señal acústica sonará cada segundo durante medio segundo.
Todos los valores mostrados permanecerán en la pantalla LCD durante tres segundos y aparecerán cada
cuatro segundos.
NOTA
L
Si no se hace uso del aparato durante cinco minutos, sonará una señal acústica durante dos
segundos y la consola pasará al modo de suspensión.
22
ERGO
X
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