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Manual del Usuario
Polar CS200™
Polar CS200cad™
BOTONES
Nota: Al pulsar brevemente un botón, el efecto será distinto que si se mantiene presionado el botón durante más tiempo:
• Presión normal: presionar y soltar el botón.
• Presión larga: mantener presionado el botón (por lo menos durante 1 segundo). Utilice las presiones largas como accesos directos (descritos
en los modos principales).
IZQUIERDA
DERECHA
• Detiene o interrumpe la grabación del
• Va al siguiente modo o nivel de menú.
ejercicio.
• Aumenta el valor seleccionado.
• Cancela la función.
• Sale del menú y vuelve al nivel anterior
MEDIO
del menú.
• Inicia la grabación del ejercicio.
• Vuelve al modo de tiempo desde cualqui
• Acepta la función.
er modo (mantenga presionado el botón
• Entra en el modo o el menú mostrado y
por lo menos durante un segundo,
se mueve a un nivel de menú inferior.
excepto en el modo de ejercicio, en el que
• Modo de ejercicio:
debe presionar el botón dos veces).
- registra la información relativa a las
vueltas durante el ejercicio
IZQUIERDA
DERECHA
• Enciende la luz de fondo en todos los
modos (mantenga presionado el botón
por lo menos durante 1 segundo).
MEDIO
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Resumen de contenidos para Polar CS200
- Página 1 - registra la información relativa a las vueltas durante el ejercicio Manual del Usuario IZQUIERDA DERECHA • Enciende la luz de fondo en todos los Polar CS200™ modos (mantenga presionado el botón Polar CS200cad™ por lo menos durante 1 segundo). MEDIO...
- Página 2 PC al Cycling Computer entrenamiento. y enviar los datos ejercicio al Le felicitamos por haber adquirido un nuevo Cycling Computer de Polar. al servicio Web. Es para nosotros un motivo de orgullo ayudarle a alcanzar sus objetivos personales de condición física.
-
Página 3: Tabla De Contenido
CONTENIDO La información relativa a la utilización del producto con el sensor de cadencia está en texto azul. INTRODUCCIÓN AL POLAR CYCLING COMPUTER .......................7 1.1 COMPONENTES DEL PRODUCTO ..........................7 1.2 UTILIZACIÓN DEL CYCLING COMPUTER POR PRIMERA VEZ ..................8 1.3 INSTALACIÓN DEL SOPORTE PARA BICICLETA, CYCLING COMPUTER Y SENSORES DE VELOCIDAD Y CADENCIA ................................12... - Página 4 6.2 TRANSFERENCIA DE LOS DATOS DE ENTRENAMIENTO A LA AGENDA DE ENTRENAMIENTO DE LA WEB ....56 CUIDADO Y MANTENIMIENTO ............................57 PRECAUCIONES ................................60 PREGUNTAS FRECUENTES ...............................62 10. ESPECIFICACIONES TÉCNICAS ............................64 11. GARANTÍA INTERNACIONAL LIMITADA DE POLAR ......................66 12. EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD DE POLAR ........................67 13. ÍNDICE ....................................68 – ESPAÑOL...
-
Página 5: Introducción Al Polar Cycling Computer
Centro de servicio técnico Polar Cadence Sensor™ de Polar. Si rellena la tarjeta de registro del cliente, nos ayudará El CS200cad incluye un sensor de cadencia. a garantizar la calidad de la asistencia al cliente y a desarrollar El sensor de cadencia inalámbrico mide la... -
Página 6: Utilización Del Cycling Computer Por Primera Vez
1.2 UTILIZACIÓN DEL CYCLING COMPUTER POR PRIMERA VEZ Introduzca sus ajustes en el modo Basic Settings (Ajustes básicos) (hora, fecha, unidades y ajustes personales). Cómo introducir los ajustes básicos Al introducir información personal precisa, se garantiza que reciba comentarios correctos acerca de su rendimiento (consumo de calorías, determinación de OwnZone, etc.). - Página 7 La pantalla muestra: Pulse el botón de la DERECHA para ajustar Pulse el botón del MEDIO para aceptar el valor que parpadea el valor • Hours DERECHA MEDIO • Ajustar las horas.* DERECHA • Minutes MEDIO • Ajustar los minutos.* 4.
- Página 8 La pantalla muestra: Pulse el botón de la DERECHA para ajustar Pulse el botón del MEDIO para aceptar el valor que parpadea el valor 5. Unit DERECHA MEDIO kg/cm o lb/ft • Ajustar las unidades de peso y la estatura: kg/cm o lb/ft.
- Página 9 La pantalla muestra: Pulse el botón de la DERECHA para ajustar Pulse el botón del MEDIO para aceptar el valor que parpadea el valor 9. Sex DERECHA MEDIO Male / Female • Seleccionar hombre o mujer. • Aparecerá Settings done (Ajustes listos). •...
-
Página 10: Ycadencia
1.3 INSTALACIÓN DEL SOPORTE PARA BICICLETA, EL CYCLING COMPUTER Y LOS SENSORES DE VELOCIDAD Y CADENCIA 1.3.1 SOPORTE PARA BICICLETA Y CYCLING COMPUTER 1. Puede instalar el soporte para bicicleta y el ordenador en el lado derecho o izquierdo del manillar o en la barra del manillar. -
Página 11: Sensor De Velocidad
4. Ajuste el sensor a la El Cycling Computer también debe formar un ángulo de horquilla delantera de forma aproximadamente 90 grados con el sensor de velocidad. que el logotipo de POLAR esté orientado hacia fuera. Ajuste las bridas sin apretarlas. No las apriete completamente todavía. - Página 12 Apriete también las bridas de plástico y corte los extremos logotipo de POLAR esté sobrantes. orientado hacia fuera. Al fi jar el sensor con una junta Su seguridad es importante para nosotros.
-
Página 13: Sensor De Cadencia
1.3.3 SENSOR DE CADENCIA Para instalar el sensor de cadencia y el imán de la biela necesita una cizalla y un destornillador pequeño. 1. Busque una posición 3. Limpie y seque una zona adecuada en la barra adecuada para el sensor y vertical para la instalación ajústelo a la barra vertical. - Página 14 max 4 mm / 0’16’’ 5. Precise la posición del imán de la biela y del sensor, de manera que el imán pase cerca del sensor pero sin tocarlo. La distancia máxima entre el sensor de cadencia y el imán de la biela debe ser de 4 mm.
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Página 15: Llevar Puesto El Transmisor
Ajuste la banda están fi rmemente adheridas alrededor del pecho, por a la piel y que el logotipo debajo de los músculos exterior de Polar se encuentra pectorales, y abróchela al centrado de la forma que transmisor. aparece en la fotografía. -
Página 16: Ejercicio
2. EJERCICIO 2.1 GRABACIÓN DEL EJERCICIO Y MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA Puede grabar siete archivos de ejercicios. Hay dos formas para empezar a grabar el ejercicio. Si activa la función AutoStart (inicio automático), el Cycling Computer inicia y detiene automáticamente la grabación del ejercicio cuando empieza y termina de pedalear. - Página 17 • Si no se muestra su ritmo cardíaco y aparece 00 en la pantalla, la detección de la frecuencia cardíaca se ha detenido. Acerque el Cycling Computer al logotipo de Polar del transmisor para reiniciar la detección de la frecuencia cardíaca.
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Página 18: Funciones Durante El Ejercicio
2.2 FUNCIONES DURANTE EL EJERCICIO Nota: La información del ejercicio sólo se guarda si el cronómetro, es decir, la duración del ejercicio, ha estado en marcha durante más de un minuto o si se ha almacenado como mínimo una vuelta. Cambio de la información de la pantalla: Pulse el botón de la DERECHA para mostrar las siguientes opciones durante el ejercicio: La distancia recorrida alterna con la distancia del recorrido cuando se toma el tiempo... - Página 19 Indicador de aumento o disminución de la velocidad media. Cadencia Frecuencia cardíaca Kilocalorías que ha quemado hasta el momento. La acumulación de kilocalorías comienza cuando aparece la frecuencia cardíaca. Si no hay lectura de la frecuencia cardíaca o no ha establecido la información del usuario, se muestra la velocidad en lugar de la información de calorías.
- Página 20 Límites del ritmo cardíaco: A la izquierda puede ver el límite inferior de la frecuencia cardíaca, y a la derecha el límite superior de la frecuencia cardíaca. El símbolo de ritmo cardíaco se mueve hacia la izquierda o hacia la derecha de acuerdo con su frecuencia cardíaca. Si el símbolo de corazón no es visible, signifi...