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Pulso [PULSE]–Esta función de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco cuando usa el sensor de pulso
del mango (vea el paso 5).
Resistencia [RESIST.]–Esta función de pantalla
mostrará el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que el nivel
de resistencia cambie.
RPM–Esta función de pantalla mostrará su veloci-
dad de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
Zancada [STRIDE]–Esta función de pantalla
mostrará el número total de zancadas que ha ped-
aleado.
Tiempo [TIME]–Cuando se selecciona la función
manual, esta función de pantalla mostrará el
tiempo que ha transcurrido. Cuando se selecciona
un entrenamiento, esta función de pantalla
mostrará el tiempo que falta en el entrenamiento.
La matriz ofrece varias lengüetas de pantalla.
Presione los botones para aumentar y disminuir
que está al lado del botón Registrar [ENTER]
hasta que se muestre la lengüeta deseada.
Inclinación [INCLINE]–Esta lengüeta mostrará un
perfil del ajuste de la inclinación del entre-
namiento. Un nuevo segmento aparecerá al final
de cada minuto.
Velocidad [SPEED]–Esta lengüeta mostrará un
perfil del ajuste de la velocidad del entrenamiento.
Un nuevo segmento aparecerá al final de cada
minuto.
Mi Camino [MY TRAIL]–Esta lengüeta mostrará
una pista que representa 640 revoluciones (1/4 de
milla ó 400 metros). Mientras hace ejercicios, el
rectángulo blanco mostrará su progreso. La
lengüeta de Mi Camino también mostrará el
número de vueltas que ha completado.
Calorías [CALORIE]–esta lengüeta mostrará la
cantidad aproximada de calorías que ha quemado.
La altura de cada segmento representa la canti-
dad de calorías quemadas durante dicho
segmento.
A medida que ejercita, la barra de intensidad de
entrenamiento indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
Presione el botón Pantalla Principal [HOME] para
salir de la función manual o de un entrenamiento y
regresar al menú por defecto (vea CÓMO CAM-
BIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA en la
página 22 para fijar el menú por defecto). De ser
necesario, presione el botón Pantalla Principal de
nuevo.
Cuando el módulo iFit Live
está conectado, el símbolo de
inalámbrico aparecerá en la
parte superior de la pantalla y
mostrará la calidad de la
señal. Cuatro arcos indica una
señal de excelente calidad.
Cambie el volumen de
la consola pulsando
los botones de
aumento o disminu-
ción del volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay láminas
de plástico en
los contactos
metálicos del
sensor del pulso
del mango,
quítelas. Para
medir su ritmo
cardíaco,
sostenga el sen-
sor del pulso del
mango con las
palmas reposando contra los contactos de metal.
Evite mover las manos o apretar demasiado
los contactos.
Cuando se detecte el pulso, un indicador con
forma de corazón se iluminará intermitentemente
en la pantalla de calorías cada vez que su
corazón lata. Aparecerán uno o dos guiones y
luego se mostrará su ritmo cardíaco. Para una lec-
tura más precisa del ritmo cardíaco, sostenga los
contactos por lo menos durante unos 15 segun-
dos.
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Contactos
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