Cómo Funciona; Mantenga Su Compromiso; Evite Los Aperitivos; Curva De Aprendizaje - Aspire AspireAssist Manual De Usuario

Cómo funciona
Normalmente, después de una comida, los alimentos viajan al estómago,
donde se descomponen en trozos pequeños durante una o dos horas.
A continuación, los alimentos pasan al intestino, donde se absorben las calorías
y los nutrientes. El sistema AspireAssist funciona eliminando aproximadamente
el 25-30% de las calorías del estómago veinte minutos después de comer.
Mantenga su compromiso
Eliminar algunas de las calorías que ingiera producirá una pérdida de peso
dramática. Los pacientes más eficaces aspiran entre dos y tres veces al día,
después de cada comida principal. Como cualquier programa de
adelgazamiento, la terapia de aspiración requiere un sólido compromiso. No se
trata de un truco de magia, sino de una herramienta para el éxito. Trace un plan
ahora sobre cuándo y dónde encajará la aspiración en su vida diaria.
¡Mastique, mastique, mastique!
Recuerde que todo lo que coma debe poder pasar por los orificios del tubo.
Esto requiere más tiempo y paciencia de lo que pueda creer al principio, pero
facilita el proceso de aspiración enormemente (y ayuda a comer despacio para
sentirse lleno antes). Sabrá si ha masticado lo suficiente cuando el tubo ya no
se obstruya con frecuencia y pueda aspirar durante 5-10 minutos.
La importancia de medir el tiempo
El momento ideal para aspirar es unos veinte minutos después de terminar
cada comida. Intente aproximarse lo más posible a veinte minutos (considere
la posibilidad de poner un despertador que le ayude a acordarse). Si se olvida
de aspirar, recuerde que hacerlo una hora más tarde es mejor que no hacerlo
en absoluto.
Evite los aperitivos
Inicialmente, es posible que sienta hambre antes de lo normal, a medida que su
cuerpo se ajusta al menor consumo de calorías. Debido a que los aperitivos no
se aspiran, es importante reducir lo más posible su consumo y comer solo
aperitivos saludables y bajos en calorías, como fruta o carnes magras. Asegúrese
seguir un horario regular en las comidas, de forma que se siente a tomar una
comida sana y equilibrada cuando comience tener hambre de nuevo.
Curva de aprendizaje
Al principio, puede que tenga dificultades para iniciar el flujo de aspiración.
No se desanime, ya que con el tiempo aprenderá algunos trucos que le
ayudarán en el proceso. Intente algunos de estos trucos:
• Contraiga los músculos abdominales.
• Apriete y suelte el tubo de conexión mientras realiza el drenaje.
• Espere unos segundos tras inyectar el agua para que se mezcle con los
alimentos. Presione suavemente el estómago con las manos para ayudar en
el proceso de mezcla.
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