SPORTSTECH PT300 Manual De Instrucciones página 72

Riciclaggio dei rifiuti
Il materiale di imballaggio può essere trasportato di nuovo al ciclo delle materie prime. Smaltire il materiale di imballaggio in conformità alle disposizioni di legge.
Le informazioni possono essere recuperate dai sistemi di ritorno o di raccolta della vostra comunità.
5. Pull-ups
Con entrambe le mani, afferrare le barre supe-
riori. Assicurarsi che le braccia non siano com-
pletamente raddrizzate. Le gambe sono dritte o
angolate. Tirare in alto in modo controllato fino a
raggiungere il livello di altezza del manubrio con
la punta del mento. Respirare lentamente. Abbas-
sate nuovamente il corpo mentre respirate. As-
sicurarsi di non fare nessuna oscillazione con le
gambe.
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