Reebok ZJET Serie Guia De Inicio Rapido página 52

ZJET SERIES 460
CONSOLE GUIDE
KONTROLE NA RUČKAMA
SPEED + / - (POVEĆAVANJE/SMANJIVANJE BRZINE)
• Povećavanje/smanjivanje brzine tokom vežbanja
• Podešavanje vremena, daljine i kalorija
INCLINE + / - (POVEĆAVANJE/SMANJIVANJE NAGIBA)
• Povećavanje/smanjivanje nagiba tokom vežbanja
• Podešavanje vremena, daljine i kalorija
HVATOVI ZA PULS
Na obe ručke postoje senzori pulsa koji služe za praćenje pulsa korisnika. Da bi se dobilo očitavanje, potrebno je
da ih korisnik drži. Praćenje pulsa je samo referentna vrednost i nije za medicinsku upotrebu ili praćenje.
RAČUNARSKI PROGRAMI
Ručni režim obuhvata normalni režim i režim odbrojavanja vremena, kalorija i daljine.
P0 Ručni režim
M1–M4 Р жим одбројавања вр м на, удаљ ности, калорија и корака
P1–P24 Unapred podešeni programi za vežbanje
Fat Funkcije telesne masti
P0 Ručni program
Normalni režim
1. U režimu čekanja pritisnite START (Početak) da biste odmah pokrenuli ružni režim.
2. Brzinu i nagib trake za trčanje možete ručno podesiti u bilo kom trenutku tokom vežbanja pomoću dugmadi
SPEED + / - (Povećavanje/smanjivanje brzine) ili INCLINE + / - (Povećavanje/smanjivanje nagiba).
3. Pritisnite dugme STOP (Zaustavljanje) da biste zaustavili vežbanje. Traka za trčanje će preći u režim hlađenja.
4. Izvadite BEZBEDNOSNI KLJUČ da biste prekinuli rad motora ili dvaput pritisnite STOP (Zaustavljanje).
Režim vremena, daljine i kalorija
1. U režimu mirovanja pritisnite MODE (Režim) da biste izabrali TIME (Vreme), DISTANCE (Daljina) i CALORIES
(Kalorije), STEP. Kada izaberete, pomoću dugmeta Incline + / - (Povećavanje/smanjivanje nagiba) izmenite
potrebno podešavanje i pritisnite START (Početak) da biste započeli.
2. TIME (Vreme), DISTANCE (Daljina) ili CALORIES (Kalorije), STEP će odbrojavati iz izbora.
3. Kada se odbrojavanje završi, računar će pištati kako bi ukazao na kraj programa, a na prozoru za brzinu će biti
prikazano „END" (Kraj). Nakon 5 sekundi računar će zapištati, a sva podešavanja će biti ponovo postavljena na nulu.
P01–P24
Ovo su unapred podešeni programi kod kojih će se brzina ili nagib uređaja automatski menjati tokom vežbanja.
Napomena: Ako korisnik promeni brzinu ili nagib tokom ovih programa, oni će se vratiti na unapred podešenu brzinu
i nagib u sledećem segmentu programa.
1. Na početnom ekranu pritisnite dugme PROGRAM da biste izabrali željeni program ili izaberite brzinu tokom
programa SPEED + / - (Povećavanje/smanjivanje brzine) da biste izabrali brzinu tokom programa.
2. Pritisnite START (Početak) da biste izabrali i počeli da koristite unapred podešeno vreme.
3. Podrazumevano vreme vežbanja za ove programe je 10 minuta. Ono se može promeniti pritiskom na dugme
INCLINE + / - (Povećavanje/smanjivanje nagiba) pre izbora START (Početak).
102
4. Tokom ovih programa, podešavanja brzine i nagiba se dele u 10 segmenata. Vreme svakog od segmenata zavisi
od ukupnog izabranog vremena. Na primer, u 10-minutnom programu će biti 10 segmenata koji traju po 1 minut.
Prema tome, brzina i nagib će se menjati na svaki minut. Vremena će se razlikovati radi zagrevanja i hlađenja.
5. Konzola će odbrojavati i pištati 3 sekunde svaki put kada se brzina i nagib promene.
Funkcija za sagorevanje masti
1. Pritiskajte dugme PROGRAM dok se funkcija za sagorevanje masti ne prikaže na TIME DISPLAY (Prikaz vremena).
2. U prozoru TIME (Vreme) će biti prikazan unapred podešen program (F1–F5), a prozor DISTANCE (Daljina) će
prikazivati unete podatke.
3. Pritisnite + / - da biste promenili unete parametre.
4. Pritisnite MODE (Režim) da biste potvrdili.
F-1 Pol 01 muški – 02 ženski
F-2 Starost 10–99
F-3 Visina 100–200 cm (40–80 inča)
F-4 Težina 20–150 kg (44–330 funti)
5. F5 će biti prikazan. Korisničke informacije su sačuvane u ovoj fazi. Postavite obe ruke na senzore pulsa na oko
5–10 sekundi. Rezultati testa će biti prikazani kao u nastavku.
≤19 Neuhranjenost
(20---25) Normalna režina
(26---29) Prekomerna težina
≥30 Gojaznost
Imajte u vidu da su sva očitavanja samo smernice i da se uređaj ne sme koristiti kao medicinski.
Konverzija MPH u KPH
Brzina i daljina se mogu podesiti u MPH (milje na čas) i KPH (kilometri na čas).
Da biste ih menjali:
1. U režimu čekanja ubacite BEZBEDNOSNI KLJUČ i pritisnite SPEED + (Povećavanje brzine) i INCLINE +
(Povećavanje nagiba) na 5 sekundi.
2. Brzina će pokazivati „0,6" za MPH ili „1,0" za KPH.
3. Ponovite gorenavedeni proces da biste ponovo promenili brzinu.
REEBOKFITNESS.COM