Начин На Употреба - GEONAUTE OneStep 600 Manual Del Usuario

НАЧИН НА УПОТРЕБА
Този крачкомер е предназначен да измерва различните параметри на ходене по равен терен.
Технически, тези измервания се извършват чрез регистриране на ударните вълни,
предизвикани от контакта на крака ви със земята.
За максимално точно измерване, препоръчително е този часовник крачкомер да се поставя
на лявата китка.
Този уред не е подходящ за ползване при бягане, нито при разходки по хълмист или
неравен терен, защото измерените стойности ще бъдат много неточни (уредът не отчита
денивелацията).
Освен това, ходенето по подвижен или кален терен предизвиква неточност на измерването
от около 5%.
АКТИВНИ МИНУТИ
Вашият крачкомер отчита и разграничава ходенето от активното ходене, за да ви мотивира
всеки ден да ходите повече и с постоянно темпо.
Какво означава Активно ходене? ?
Световната здравна организация (СЗО) дефинира това понятие като ежедневно 30 минутно
ходене пеша с постоянно темпо. Според СЗО, активното ходене е ходене с постоянно
темпо, което въздейства благоприятно върху здравето (помага за предотвратяване
на затлъстяването, намалява риска от сърдечносъдови заболявания, чувството на
безпокойство...)
Как технически се осъществява това?
Отделът за изследвания и развитие на Oxylane патентова алгоритъм, който се базира на
вашето тегло и ръст, за да дефинира прага на отчитане на активното ходене.
Над този праг (честота на ходене...) вие се намирате в състояние на активно ходене - ходенето
с най-благоприятен ефект върху вашето здраве.
187