Sebzeler
Enginar (bütün)
Kuşkonmaz
Taze brokoli
Dondurulmuş brokoli
Kereviz
Mantar
kereviz Karn bahar
Lahana (k rm z veya yeşil)
Dolmal k kabak
Taze spanak
Dondurulmuş spanak
Taze fasulye
Dondurulmuş taze fasulye
Mange tout
Taze - dondurulmuş bezelye
P rasa (doğranm ş)
P rasa (küçük)
Havuç
Biber
Patates (taze)
Patates (kuru)
Soğan (bütün-küçük)
Soğan (doğranm ş)
Pirinç/Tah llar/Makarna
Uzun taneli amerikan pirinci
Basmati pirinci
Kolay pişen, beyaz pirinç
Kahverengi pirinç
Kuskus
Makarna (spagetti)
Bulgur
Yumurtä
Kat yumurta
Rafadan yumurta (sert)
Rafadan yumurta (kay s )
Meyveler
Elma (dörde bölünmüş)
Elma (bütün)
Muz
Kay s
Şeftali veya nektarin
Armut
Ravent
3 (orta
32-37 dk. Tarhun otu, maydanoz, beyaz biber.
büyüklükte)
600 g
16-21 dk. Zeytin yağ , fesleğen, limon.
400 g
21-26 dk.
400 g
16-21 dk. Kimyon, defne yaprağ , maydanoz,
350 g
21-26 dk. karanfil gri biber, kekik, küçük
500 g
11-16 dk. hindistan cevizi, arnavut biberi,
1 (orta
27-32 dk. tozu, beyaz biber.
büyüklükte)
600 g
16-19 dk.
600 g
13-16 dk.
300 g
11-13 dk. Fesleğen, küçük hindistan cevizi,
300 g
16-21 dk. beyaz biber, ac biber.
500 g
21-26 dk. Dereotu, mercanköşk, maydanoz
500 g
16-21 dk. beyaz biber, Arnavut biberi,
500 g
12-15 dk. kekik, biberiye, kimyon
400 g
21-26 dk.
500 g
8-12 dk. Sar msak, tarhun otu, zerdeçal,
500 g
16-21 dk. maydanoz, tarç n, susam yağ .
500 g
11-16 dk.
300 g
11-16 dk. Kişniş, paprika, kimyon.
600 g
43-48 dk. defne yaprağ ,küçük hindistan cevizi,
600 g
27 dk. paprika, mercanköşk, maydanoz,
400 g
11-16 dk.
400 g
11-16 dk.
150 g
27-32 dk.
150 g
27-32 dk.
150 g
21-24 dk. Safran, toz köri, beyaz biber,
150 g
43-48 dk. mercanköşk, paprika.
200 g
11 dk.
200 g
21-26 dk.
150 g
16 dk.
6
16 dk. Kişniş, beyaz biber, taze soğan,
6
13-16 dk. maydanoz, tarhun otu.
6
8-10 dk.
4
16 dk.
450 g
16-21 dk.
4
11-16 dk. Tarç n, zencefil, limon kabuğu,
4
11-16 dk. ac biber, vanilya, ram,
4
11-16 dk. portakakkabuğu, karanfil.
4
21-26 dk.
400 g
21-26 dk.
Dereotu, fesleğen, adaçay , tarhun
otu, maydanoz, biberiye.
Defne yaprağ , mercanköşk, küçük
hindistan cevizi, maydanoz, ac biber.
Kimyon, toz sar msak, taze soğan,
beyaz biber, biberiye, kekik.
Paprika, kekik, maydanoz, fesleğen.
43