Matrix PERFORMANCE Manual Del Usuario página 19

VERWENDUNGSZWECK
• Das Laufband ist nur für Walking-, Jogging- oder Laufworkouts vorgesehen.
• Tragen Sie stets Sportschuhe bei der Verwendung des Geräts.
• Gefahr von Personenschäden – Um Verletzungen zu vermeiden, bringen Sie
vor dem Training den Sicherheitsclip an der Kleidung an.
• Um Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie beim Betreten oder Verlassen
eines laufenden Bandes äußerst vorsichtig sein. Stellen Sie sich auf die
seitlichen Trittflächen und starten Sie das Laufband.
• Stehen Sie mit dem Gesicht zu den Bedienungselementen des Laufbands
(zur Vorderseite des Laufbands), wenn das Laufband in Betrieb ist. Halten Sie
Kopf und Körper auf dem Laufband stets nach vorne gerichtet. Versuchen Sie
nicht, sich umzudrehen oder nach hinten zu blicken, während das Laufband
läuft.
• Behalten Sie beim Betrieb des Laufbandes stets die Kontrolle. Wenn Sie das
Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, greifen Sie den Lenker zur
Unterstützung und steigen Sie auf die nicht beweglichen seitlichen
Trittflächen. Bringen Sie dann die bewegliche Laufbandoberfläche vor dem
Absteigen zum Stillstand.
• Warten Sie, bis die bewegliche Oberfläche des Laufbands vollständig zum
Stillstand gekommen ist, bevor Sie vom Laufband absteigen.
• Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie Schmerzen, Benommenheit,
Schwindel oder Kurzatmigkeit verspüren.
ORDNUNGSGEMÄSSER GEBRAUCH
Steigen Sie auf die Laufmatte, beugen Sie Ihre Arme leicht und umschießen Sie
die Pulsgriffe (wie in der Abbildung). Achten Sie beim Laufen darauf, dass Sie
Ihre Füße mittig auf dem Laufband aufsetzen und Ihre Arme schwingen können,
ohne in Kontakt mit den vorderen Haltestangen zu geraten.
Ihr Laufband kann sehr hohe Geschwindigkeiten erreichen. Starten Sie stets mit
einer niedrigen Geschwindigkeit und passen Sie die Geschwindigkeit in kleinen
Schritten an, um eine höhere Geschwindigkeit zu erreichen. Lassen Sie ein
laufendes Laufband niemals unbeaufsichtigt.
VORSICHT!
VERLETZUNGSGEFAHR VON PERSONEN
Während Sie die Verwendung des Laufbands vorbereiten, stehen Sie nicht auf der Laufmatte.
Bevor Sie das Laufband starten, stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen. Beginnen Sie, auf
dem Laufband zu gehen, nachdem sich die Laufmatte in Bewegung gesetzt hat. Starten Sie das
Laufband niemals mit einer hohen Geschwindigkeit und versuchen auf das Band
aufzuspringen! Halten Sie sich im Notfall mit beiden Händen an den seitlichen Haltestangen
fest und stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen.
VERWENDEN DES SICHERHEITSSTOPS
Ihr Laufband startet erst, wenn der Notknopf zurückgesetzt wurde. Befestigen Sie den Clip
sicher an Ihrer Kleidung. Der Sicherheitsstop trennt das Laufband von der Stromversorgung,
wenn Sie stürzen und den Schlüssel herausziehen. Überprüfen Sie die Funktionsfähigkeit
des Sicherheitsstopps alle zwei Wochen.
WARNUNG!
Verwenden Sie das Laufband niemals, ohne den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung befestigt
zu haben. Ziehen Sie zunächst am Clip, um sicherzugehen, dass sich dieser nicht von Ihrer
Kleidung löst.
VERWENDUNG DER HERZFREQUENZFUNKTION
Die Herzfrequenzmessung dieses Produkts ist keine medizinische Funktion.
Herzfrequenzmesser an Griffen erlauben zwar eine relative Abschätzung der tatsächlichen
Herzfrequenz, sollten aber nicht als zuverlässig angesehen werden, wenn exakte Messwerte
erforderlich sind. Einige Menschen, z. B. Teilnehmer eines Kardio-Reha-Programms, sollten ein
zusätzliches Herzfrequenzüberwachungssystem wie einen Brust- oder Handgelenksgurt nutzen.
Verschiedene Faktoren, unter anderem die Bewegung des Anwenders, können die Genauigkeit
der Herzfrequenzmessung beeinflussen. Die Herzfrequenzmessung ist nur als Unterstützung
beim Training und zum Ermitteln von allgemeinen Herzfrequenztrends gedacht. Bitte wenden
Sie sich bei Fragen an Ihren Arzt.
Legen Sie die Handinnenflächen direkt auf die Pulsgriffe. Beide Hände müssen die Griffe
umfassen, damit die Herzfrequenz gemessen werden kann. Nach fünf aufeinanderfolgenden
Herzschlägen (15-20 Sekunden) wird Ihre Herzfrequenz erfasst. Beim Festhalten an den
Pulsgriffen nicht zu fest greifen. Wenn Sie die Griffe besonders fest halten, kann sich Ihr
Blutdruck erhöhen. Umschließen Sie die Griffe vollständig aber locker. Es kann zu
schwankenden Anzeigewerten kommen, wenn Sie den Lenker über längere Zeit halten.
Halten Sie die Pulssensoren sauber, damit der Kontakt gewährleistet bleibt.
WARNUNG!
Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Exzessives Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder Tod führen. Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie
Schwindel oder Benommenheit fühlen.
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