Grasso Corporeo; Programma Hrc - Tunturi T40 Manual Del Usuario

Modalità programmazione profilo
- Premere il pulsante "Prog" e selezionare U-1/ U-2 o U-3.
- Premere il pulsante "Modalità" per aprire la modalità di
programmazione della velocità per il primo segmento del profilo.
Impostare i valori di velocità desiderati per il primo segmento
del programma usando i tasti "Velocità + & -" e confermare
l'impostazione con il pulsante "Modalità".
- Si aprirà la modalità di programmazione per il segmento 2.
Programmare tutti i segmenti come per il segmento 1.
- Si aprirà la modalità di programmazione della pendenza,
Impostare i valori di pendenza desiderati per il primo segmento
del programma usando i tasti "Pendenza + & -" e confermare
l'impostazione con il pulsante "Modalità".
- Si aprirà la modalità di programmazione per la pendenza del
segmento 2.
Programmare tutti i segmenti di pendenza come per il segmento 1.
- Quando si conferma il 16° segmento, la finestra tempo lampeggerà
per impostare il tempo di allenamento desiderato.
- Tenere premuto per 3 secondi il pulsante "Modalità" per
confermare il profilo programmato.
- Impostare il tempo di allenamento desiderato
Usare i tasti "Velocità/Pendenza + & -" per regolare il valore.
Predefinito 30:00 min. Intervallo 5:00~95:00 ± 1:00.
- Premere il tasto "Start/Pausa" per avviare il programma.
‼ NOTA
• Il profilo di programma utente programmato verrà salvato
automaticamente in modo da poter essere utilizzato la volta
successiva.

Grasso corporeo

Il programma Grasso corporeo serve a indicare lo stato fisico
dell'utente sulla base dei parametri corporei e della frequenza
cardiaca.
- Premere il pulsante "Modalità" per aprire la modalità
programmazione.
- Premere i pulsanti "Prog" per selezionare il programma "GRASSO"
, quindi il pulsante "Modalità" per confermare.
- Il display mostra "F1" (SESSO).
Il display mostra "1"
Premere i pulsanti "Velocità/Pendenza + & -" per selezionare:
1: Maschio/ 2: Femmina. Premere il pulsante "Modalità" per
confermare.
- Il display mostra "F2" (Età).
Il display mostra "25"
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 1~99
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
- Il display mostra "F3" (Altezza).
Il display mostra "170" cm
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 100~220 cm
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
- Il display mostra "F4" (Peso).
Il display mostra "70" kg
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 20~150 kg
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
- Il display mostra "F5" (Attiva)
Impugnare i sensori di misurazione della frequenza cardiaca per
attivare la misurazione "GRASSO".
Il risultato verrà visualizzato dopo circa 5~10 secondi. Vedere
"Calcolo dei risultati".
⚠ ATTENZIONE
• Per questa funzione è necessario tenere i sensori di misurazione
della frequenza cardiaca.
Calcolo dei risultati:
- TIPO DI CORPO: (Rapporto grasso corporeo; 9 tipi)
• GRASSO 0 ~17 Sottopeso
• GRASSO 18 ~ 24 Standard
• GRASSO 28 ~ 28 Sovrappeso
• GRASSO 29 ~ oltre Obesità.
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- BF = Grasso corporeo (in rapporto %)
- Il codice di errore "ER" sarà visualizzato se non è stata rilevata
- Premere il pulsante "Stop/Reset" per uscire dal programma Grasso

Programma HRC

Il programma HRC è un programma a velocità controllata basato sulla
frequenza cardiaca. La velocità aumenta automaticamente quando la
frequenza cardiaca è al di sotto dell'obiettivo e diminuisce quando
viene superato.
- Premere i pulsanti "Prog" per selezionare "HRC"
- Impostando la propria età, il display visualizza "25"
- Verrà visualizzata la frequenza cardiaca target, in funzione dell'età
- Impostando il tempo di allenamento, il display visualizza "30:00"
- Premere il tasto "Start/Pausa" per avviare il programma.
Funzione operativa HRC:
- Il programma HRC inizia con un tempo di riscaldamento di un
- La velocità iniziale è 1,0 km/h, che può essere regolata
- La console controlla la frequenza cardiaca ogni 30 secondi e
Frequenza
cardiaca
29+ BPM
6~29 BPM
0~5 BPM
0~5 BPM
6~29 BPM
29+ BPM
‼ NOTA
•
•
•
•
⚠ ATTENZIONE
•
5 5
alcuna frequenza cardiaca durante il processo di misurazione del
BF.
corporeo.
HRC1". Il limite di velocità massimo preimpostato è di 8 km/h
HRC2: Il limite di velocità massimo preimpostato è di 12 km/h
HRC3: Il limite di velocità massimo preimpostato è di 16.0 km/h,
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 1~99
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
impostata. Frequenza cardiaca target = (220-età) x0,6
Premere i pulsanti "Su/Giù" per cambiare il valore target 60~200,
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
Premere i pulsanti "Su/Giù" per selezionare: 5:00~99:00
premere il pulsante "Modalità" per confermare.
minuto (la velocità non verrà regolata automaticamente)
manualmente a una velocità di riscaldamento confortevole.
controlla la velocità come indicato qui sotto
parametro
Sotto target
Sotto target
Sotto target
Oltre il target
Oltre il target
Oltre il target
L'impostazione della pendenza non è controllata in modalità
programma HRC, ma può essere controllata dall'utente in
qualsiasi momento per intensificare o facilitare l'allenamento.
La velocità può essere cambiata in qualsiasi momento
dall'utente.
Quando la velocità supera il limite di velocità preimpostato,
si regolerà automaticamente all'impostazione di velocità
preimpostata.
Se non viene rilevata alcuna frequenza cardiaca, il tapis roulant
interrompe l'allenamento.
Per questa funzione è necessaria la misurazione della frequenza
cardiaca.
Italiano
regolazione
velocità
+ 2,0 Km/h
+ 1,0 Km/h
Nessuna regolazione
Nessuna regolazione
- 1,0 Km/h
- 2,0 Km/h