Body Fat; Hrc-Programma - Tunturi T40 Manual Del Usuario

Nederlands
snelheid in het eerste profielsegment te openen.
Met de knoppen "Speed + en -" kunt u de gewenste snelheid
instellen voor het eerste segment van het programma. Bevestig de
instelling door op de knop "Mode" te drukken.
- De programmeermodus voor de snelheid in het tweede segment
wordt weergegeven.
Programmeer de snelheid van alle segmenten zoals voor het eerste
segment.
- De programmeermodus voor de hellingsgraad wordt
weergegeven.
Met de knoppen "Incline + en -" kunt u de gewenste hellingsgraad
instellen voor het eerste segment van het programma. Bevestig de
instelling door op de knop "Mode" te drukken.
- De programmeermodus voor de hellingsgraad voor het tweede
segment wordt weergegeven.
Programmeer de hellingsgraad voor alle segmenten zoals voor
segment 1.
- Bij het bevestigen van het 16e segment, knippert het tijdvenster
om de gewenste trainingstijd in te stellen.
- Houd de knop "Mode" 3 seconden ingedrukt om het ingestelde
profiel op te slaan.
- Stel de door u gewenste tijd voor de workout in.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de waarde
aan te passen.
Standaard 30:00 min. Bereik 5:00~95:00 ± 1:00.
- Druk op de knop "Start/ Pause" om het programma te starten.
‼ OPMERKING
• Ingestelde gebruikersprofielen worden automatisch opgeslagen
zodat deze de volgende keer weer gebruikt kunnen worden.

Body Fat

Met het programma Body Fat wordt uw fysieke conditie aangegeven,
op grond van uw lichaamskenmerken en hartslag.
- Druk op de knop "Mode" om de programmeermodus te openen.
- Druk op de knop "Prog" om het programma "FAT"
te selecteren en druk op de knop "Mode" om uw keuze te
bevestigen.
- Op de display wordt "F1" (SEX) weergegeven.
Op de display wordt "1" weergegeven.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om te
selecteren:
1 Man/ 2: Vrouw Druk op de knop "Mode" om uw keuze te
bevestigen.
- Op de display wordt "F2" (Age) weergegeven.
Op de display wordt '25'
weergegeven. Druk op de knoppen "Up/ Down" om van 1~99
te selecteren. Druk op de knop "Mode" om uw keuze te
bevestigen.
- Op de display wordt "F3" (Heigth) weergegeven.
Op de display wordt "170"cm weergegeven.
Druk op knoppen "Up/ Down" om van 100~220 cm te selecteren.
Druk op de knop "Mode" om uw keuze te bevestigen.
- Op de display wordt "F4" (Weight) weergegeven.
Op de display wordt "70"kg weergegeven.
Gebruik de knoppen "Up/ Down" om 20~150 kg te selecteren
. Druk op de knop "Mode" om uw keuze te bevestigen.
- Op de display wordt "F5" (Active) weergegeven.
Voor de vetmeting "FAT" moet u de hartslagmetingspads in de
handgrepen vasthouden.
Het resultaat wordt na 5~10 seconden weergegeven. Bekijk het
resultaat van de berekening.
⚠ LET OP
• Voor deze functie moet u de hartslagmetingspads in de
handgrepen vasthouden.
Resultaat van de berekening:
- TYPE LICHAAM: Lichaamsvetpercentage; 9 typen)
All manuals and user guides at all-guides.com
•
•
•
•
- BF = Body Fat (lichaamsvetpercentage) (in verhoudingspercentage)
- De foutmelding 'ER' wordt weergegeven als er tijdens het BF-
- Druk op de knop "Stop/ Reset" om het lichaamsvetprogramma te

HRC-programma

Het HRC-programma is een programma waarbij de snelheid wordt
gebaseerd op uw hartslag. De snelheid wordt automatisch verhoogd
wanneer uw hartslag onder het doelaantal daalt, en verlaagd wanneer
uw hartslag boven het doelaantal stijgt.
- Druk op de knop "Prog" om "HRC" te selecteren.
- Stel uw leeftijd in. Op de display wordt '25'
- De doelhartslag voor de door u ingestelde leeftijd wordt
- Stel de tijdsduur van uw workout in. Op het display wordt '30:00'
- Druk op de knop "Start/ Pause" om het programma te starten.
HRC-gebruiksfunctie:
- Het HRC-programma begint met een opwarmtijd van één minuut.
- De beginsnelheid is 1,0 km/u. Deze kan handmatig worden
- De console controleert uw hartslag om de 30 seconden en regelt
Hartslag
29+ BPM
6~29 BPM
0~5 BPM
0~5 BPM
6~29 BPM
29+ BPM
‼ OPMERKING
•
•
•
•
4 6
FAT 0 ~17 Ondergewicht
FAT 18 ~ 24 Standaard
FAT 28 ~ 28 Overgewicht
FAT 29 ~ Up Obesitas
metingsproces geen hartslag werd geregistreerd.
verlaten.
HRC1: Vooringestelde maximumsnelheid is 8 km/u.
HRC2: Vooringestelde maximumsnelheid is 12 km/u.
HRC3: Vooringestelde maximumsnelheid is 16.0 km/u..
Druk op de knop "Mode" om uw keuze te bevestigen.
weergegeven. Druk op de knoppen "Up/ Down" om van 1~99
te selecteren. Druk op de knop "Mode" om uw keuze te
bevestigen.
weergegeven. Doelhartslag = (220-leeftijd) x0,6.
Druk op de knoppen "Up/ Down" om de doelwaarde te
veranderen 60~200. Druk op de knop "Mode" om uw keuze te
bevestigen.
weergegeven.
Gebruik de knoppen "Up/ Down" om een tijdsduur tussen
5:00~99:00 te selecteren.
Druk op de knop "Mode" om uw keuze te bevestigen.
(de snelheid wordt niet automatisch aangepast)
ingesteld op een comfortabele opwarmsnelheid.
de snelheid zoals hieronder aangegeven
parameter
Onder het doel
Onder het doel
Onder het doel
Boven het doel
Boven het doel
Boven het doel
In het HRC-programma wordt de hellingsgraad niet gestuurd,
maar u kunt zelf op elk gewenst moment de hellingsgraad
wijzigen om uw workout zwaarder of minder zwaar te maken.
De snelheid kan door de gebruiker op elk moment worden
veranderd.
Wanneer de vooringestelde snelheidslimiet overschreden
wordt, wordt de snelheid automatisch aangepast naar de
vooringestelde snelheid.
Als er geen hartslag wordt geregistreerd, zal de loopband de
workout stoppen.
snelheidsaanpassing
+ 2,0 Km/h
+ 1,0 Km/h
Geen aanpassing
Geen aanpassing
- 1,0 Km/h
- 2,0 Km/h