Tabla de contenido
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La siguiente tabla presenta los programas automáticos para cocinar, asar y hornear. La
tabla presenta las cantidades, los rangos de peso y las recomendaciones correspondientes
de los alimentos. Los modos y los tiempos de cocción se han preprogramado para su
comodidad.
IMPORTANTE
Utilice guantes para horno cuando retire los alimentos.
1.
Verduras/Granos
Código/
Alimento
1-1
Brócoli
1-2
Zanahorias
1-3
Vainitas
1-4
Espinacas
1-5
Mazorca de
MaÍz
1-6
Papas Peladas
1-7
Arroz Integral
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Tamaño
porción
250 g
Enjuagar y limpiar el brócoli fresco y preparar las flores.
Colocar uniformemente en un bol de vidrio con tapa. Agregar
30 ml (2 cucharadas) de agua. Colocar el bol en el centro
del plato giratorio. Cocinar con tapa. Revolver después de la
cocción. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
250 g
Enjuagar y limpiar las zanahorias y cortar en rebanadas
parejas. Colocar uniformemente en un bol de vidrio con tapa.
Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua. Colocar el bol en el
centro del plato giratorio. Cocinar con tapa. Revolver después
de la cocción. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
250 g
Enjuagar y limpiar las vainitas. Colocar uniformemente en
un bol de vidrio con tapa. Agregar 30 ml (2 cucharadas) de
agua. Colocar el bol en el centro del plato giratorio. Cocinar
con tapa. Después de cocinar, dejar reposar durante 1 o
2 minutos.
150 g
Enjuagar y limpiar las espinacas. Colocar en un bol de vidrio
con tapa. No incorporar agua. Colocar el bol en el centro del
plato giratorio. Cocinar con tapa. Revolver después de la
cocción. Dejar reposar durante 1-2 minutos.
500 g
Enjuagar y limpiar las mazorcas y colocar en una fuente
ovalada de vidrio. Cubrir con film transparente para
microondas y pinchar el film. Dejar reposar durante
1-2 minutos.
250 g
Lavar y pelar las papas y cortarlas en tamaños similares.
Colocar en un bol de vidrio con tapa. Agregar 45-60 ml
(3-4 cucharadas) de agua. Colocar el bol en el centro del
plato giratorio. Cocinar con tapa. Dejar reposar durante
2-3 minutos.
250 g
Usar un recipiente de hornear de vidrio grande con tapa.
Agregar el doble de cantidad de agua fría (500 ml). Cocinar
con tapa. Revolver antes de dejar reposar, salar e incorporar
hierbas. Dejar reposar durante 5-10 minutos.
Instrucciones
Español
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3/5/2015 4:58:21 PM
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