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BH FITNESS S1RW Instrucciones De Montaje Y Utilización página 14

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comme indiqué ciaprès.
Chaque étirement doit durer environ
30 Secondes. Ne pas forcer les
muscles.
En
ARRÊTEZ l'exercice.
Conservez cette notice.
1.- MONTAGE.-
Déballez l'appareil et vérifiez qu'il ne
manque aucune pièce Fig.0.
Pour effectuer ce montage, il est
conseillé de se faire aider par une
autre personne.
(D) Corps principal.
(I-9) Siège.
(J) Repose-pieds.
(K) Béquille arrière.
(B-1) Voie.
DES VIS
(M-4) Vis M8xP1.25x20.
(M-3) Rondelle D8xD19x2T.
(M-7) Écrou M8.
(M-5) Vis M8xP1.25x25.
(M-6) Rondelle D8xD19x2T.
(M-1) Bouchon.
Clés.
2.- MONTAGE DU SUPPORT
ARRIÈRE.-
Prendre le rail (B-1) et le positionner
sur le support arrière (K), Fig. 1, le
visser avec les vis (M-5) avec les
rondelles (M-6) et les écrous (M-7) .
cas
de
douleur,
3.- MONTAGE DE LA SELLE.-
Retirez les 4 vis (B-2) du rail (B-1).
Positionner le siège (I-9) sur le rail (B-
1), Fig. 2. Placer les poignées (M-1)
sur le rail (B-1) à l'aide des vis (B-2),
Fig. 2.
4.- MONTAGE DE LA GLISSIÈRE
EN ALUMINIUM.-
Rapprochez le corps principal (D) du
rail (B-1) et connectez le câble sortant
du rail (B-4) avec le câble du corps
principal (D-20), Fig. 3.
Insérez le rail en aluminium (B-1) dans
le corps central (D), Fig. 3, placez les
vis (M-4) et les rondelles (M-3), serrez
fortement.
5.- MONTAGE DES REPOSE-
PIEDS.-
Retirez la poignée (D-25), fig. 4 (1.)
Relâchez la poignée(D-27), fig. 4 (2.),
et soulevez le rail (B-1) vers le haut,
fig. 4 (3 . ). Réinsérez la poignée (D-
25) pour verrouiller la position du rail,
Fig. 4 (4.). Réinsérez la poignée (D-
27).
Placez ensuite le repose-pieds (J) sur
le corps principal (D), Fig. 5, à l'aide
des vis (M-4) et des rondelles (M-3).
6.- DÉPLIAGE ET PLIAGE DE LA
MACHINE.-
Pour déplier la machine, retirez la (D-
25), fig. 6, et relâchez la poignée (D-
27). Abaissez le rail au sol. Réinsérez
la poignée (D-25) pour verrouiller la
position du rail. Réinsérez la poignée
(D-27).
Pour plier la machine, suivez le même
processus en soulevant le rail vers le
haut.
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